夏の果物「プラム」。
今年はもうお食べになりましたか?
さわやかな酸味が特長です。
口のなかいっぱいに広がる豊かな酸味と、
甘みと、果汁が、たまりません。
果肉の鮮やかさが
なんとも夏の訪れを実感させてくれます。
プラムを作っているのに「すもも部会?」
と思われる方に、まずは簡単なプラムの
プロフィールを。
プラムは植物学的に言いますと、
バラ科サクラ属の落葉小高木をいいます。
原産地は中国ですが、果実として日本や
アメリカでとても人気が高い果物。
もともとプラムは「すもも」の一種で、
仲間が世界中に存在し、種類も豊富で、
果実の色が紅や黄色、果肉は淡黄色や
紅色など個性にあふれています。
有名な仲間には、みなさんも
ご存知「プルーン」がいます。
プラムは、ビタミン類やリンゴ酸など
多くの栄養素が含まれています。
中でも、貧血に効果があるといわれる
葉酸や便秘の解消に効果があるといわれる
ソルビトール、疲労回復に効果があると言われる
アントシアニンなどが代表的な栄養素に挙げられます。
どんだけぇープラムにくやしいのや・・・!

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