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あがり症対策


信じられないかもしれませんが、
これからお話することは全て実話です。

「ふざけるな！
あがり症の俺がスピーチなんてできっこないだろ！！」

居酒屋でいい気分で飲んでいた伊藤君は、
友人から結婚式のスピーチを頼まれた途端、
血相を変えて怒鳴り散らした。

それはそうだろう。
伊藤君は人前に出ると瞬間湯沸かし器のように
顔が真っ赤になる極度のあがり症なのだ。

そんな伊藤君から相談を受けた私は、
見るに見かねてあるアドバイスをした。

そのアドバイスとは？

わたし：「○○って持ってる？」

伊藤君　：「はい、持ってますが・・・」

わたし：「じゃあ、今から言う事を家に帰って試してみて」

伊藤君　：「あ・・・はい、わかりました」

・・・３時間後、電話が鳴った。

伊藤君　：「先生、聞いてください！
なんだか急に自信が付いた気がします。
ほんとビックリしました。
今なら人前でも落ち着いて話ができそうです。」

わたし：「それはよかった。
さっきまでビクビクしていたのがウソのようだね。」

実は○○を使うだけでも、簡単にあがり症はよくなるのだ。

わたし：「じゃあ、これからさらに効果のある方法を
教えるから覚悟しといてね。」

そして一ヵ月後・・・

朝礼挨拶で自信をつけた伊藤君は、
さらに友人の結婚式で堂々とスピーチをして、
周囲から拍手喝さいを浴びました。


あがり症対策

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大切なことをこれからお話します。

あなたは、あがり症の悩みが深いほど、
あがり症は治りにくいと思っていませんか？

実は、あがり症は正しい克服方法さえ実践すれば
カンタンに治ってしまうのです。

ただ、多くの人が誤った克服方法をしているために、

努力がむくわれず、人前に立つだけ嫌な汗をかき、
膝が震え、体の自由が利かなくなったあげくに
大恥をかいているのです。

人前であがり恥をかいてしまうと、
その経験がトラウマになってしまい
二次的あがりを引き起こしてしまいます。

人前に立つ前から「あがったらどうしよう…」
と不安になり頭の中が真っ白になってしまえば、
当然あがりに襲われ再び恥をかいてしまうでしょう。

このような経験を繰り返すうちに
「あがり症は治らない」と思い込んでしまうのですが、
あがり症を治すことは凄くカンタンな事ですし、
誰にでも出来ることです。


大切なことですので、もう一度言います。

・あがり症の克服はカンタンです。

・あなたのあがりも治ります。


あがり症対策

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私は、トーク＆コミュニケーションという
話し方教室の学院長をしており、
ここ36年間で実に65,089人もの
あがり症を克服させてきました。

それも、たったの一ヶ月で…。
あがり症を克服するためには長期的な治療が
必要だと言われていますが、
私の考えは全くの逆です。
あがり症を治すだけなら１ヶ月で十分だと考えています。
私が一ヶ月という短期間で65,089人のあがり症を
克服させる事に成功したのには理由があります。

それは、私があがり症克服のプロという事です。

私は毎日のように

「あがり症を克服する事ができました！」
「あがらずにスピーチができました！」

と言った電話やメールを頂いているのですが、
このような日々が続くせいかあがり症を克服できない事が
不思議に思えて仕方ありません。

先ほどもお話しましたが、
あがり症を治すことは本当にカンタンな事です。

あがり症の正しい克服方法を実践すれば、
重度なあがり症でもカンタンに克服する事ができますし、
それだけでなく、話す楽しさを実感し今までの
辛い日々が嘘のように思える事は間違いありません。
しかも、僅か１ヶ月という短期間で
あがり症を治す事ができます。

しかし、この正しい方法を知らないがゆえに、
あがり症に悩む日々を強いられている方々が
多く存在している事が現状です。

とにかく人前で話すのが怖い

初対面の人と話すと緊張してしまう

結婚式のスピーチ等、
改まった場所になるとうまく話せない

あがり症抑制の薬が手放せない

大人になってもあがってしまう自分が情けない

大勢の人の前に出ると話せなくなる

人前で恥をかいたトラウマが無くならない

あがり症が原因で仕事でもミスを連発してしまう

あなたもこのような悩みを
持っているのではないでしょうか。

もし、あなたがこの様な悩みを抱え
一日も早くあがり症を克服したいと本気で
思っているのであれば、
今から私がお話する内容は実に衝撃的で
目からウロコの話になる事は間違いないでしょう。

あがり症を治す一般的な方法は２つあります。

・精神安定剤

・カウンセリング

こんな事を言うと私の元に苦情が殺到しそうですが、
敢えて言わせて頂きます。

この方法ではあがり症を治すことは出来ません。

正直に告白いたします。

精神安定剤に頼った投薬療法は、
一時的に気持ちを落ち着かせる為だけの方法であり、
あがりの根本を改善する方法ではありません。

確かに、精神安定剤を服用すれば心の動揺を抑えることが
出来るのであがりを抑制する事は可能です。

あなたの思考能力の低下と引き換えにですが…。

どんな薬にも副作用があるのはご存知の通りです。
もちろん精神安定剤も例外ではありません。

あがりを抑制する為に精神安定剤の服用を続けていくと、
思考能力が著しく低下していきます。

さらには、普通の薬では効果がなくなってしまい、
ドンドン強い薬を服用する必要がでてきます。
当然、薬が強くなれば副作用も強くなります。

カウンセリングにしても似たよう事が言えます。

カウンセリングの場合、専門医に話を聞いてもらうことで、
抱えている不安を吐き出すことができるのですが、
結局は一時的なものに過ぎません。

あなたが人前で話す時は
専門医は傍にいてくれないのですから、
あがり症の克服とは
関係ないとも言う事ができるでしょう。

それに、人に話を聞いてもらうことで
自分の不安を楽にする事ばかり続けていると
他人に依存することでしか、
不安を解消できない性格になってしまうので、
あがり症に対して弱い体質に変わっていくのです。

つまり、薬や他人に頼っていては、
いつまでたっても
あがり症を克服する事は出来ないのです。

少し厳しいことを言いますが、
あがり症はあなた自身の問題です。

自分であがり症を克服できる力を付けなければ、
あがり症の克服は不可能です。
あがり症を克服するには
他力本願の方法に頼ってはイケマセン。

必要なのは自分の力で
あがり症の根本を断ち切る事です。


あがり症対策

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私は言いました。

36年間で65,089人ものあがり症を克服させてきたと。

その方法を包み隠さず全てあなたに公開します！

精神安定剤の服用でも、
カウンセリングでもない
プロが伝授するあがり症克服方法です。

今までの経験と実績があるからこそ言えるのですが、
この方法で治せないあがり症は存在しません。

そのマニュアルの「ほんの一部」の内容をご紹介します。

今あなたが人と目を合わせただけで５秒と経たず極度に
緊張して赤面してしまう状態だとしても、
わずか2週間で初対面の人とでもリラックスして
話せるようになるシャドウボクシング法とは？

人前で話をする恐怖心を打ち消すためには、
話のシャドウボクシングが絶大な効果を
発揮して強い心へと変身します。
心の弱さをなくしプレッシャーに勝つことができれば、
あがりは影を潜め
落ち着いて話す事ができるようになります。

あなたが会議で急に発言することになり
パニック状態になっても、
一時的なあがりに抑え二次的なあがりを防ぐ
プロがこっそり使っているあがり抑制の保険とは？

万が一、あがってしまったとしても保険があれば
焦る事無くあがりを抑えて
平常心で話すことができます。
様々なパターンに対応できる
６つの保険さえ準備していれば、
あがってしまっても問題ありません。
瞬時にあがりを撃退する方法とは？

あなたは間違った呼吸法をしていませんか？
極度のあがり症の人ほど効果がある金井式呼吸法とは？

あがり症を抑えるには深呼吸が
効果的という話を聞いた事があると思います。

しかし、単純な深呼吸では効果がなく逆に
あがりを症状を重くしてしまう場合もあります。
あがりを抑える深呼吸は
腹式呼吸じゃないと意味がありません。
そして、一番大切なのは深呼吸の回数です。
あがりに最も効果のある回数を伝授します。

大事なプレゼン前日でも
心の不安の７３．８％を取り除き、
驚くほどグッスリ寝ることができる、
いつでもどこでも持ち歩きできる
カンニングシートであがりを抑制する魔法とは？

「あがってしまったら…」という不安を起こさない為に
魔法のカンニングシートを
ポケットにいれておきましょう。
心の不安がなくなれば”あがり”
の元を断ち切ることができるので、
自分でも驚くほどに落ち着いて話す事が
出来るようになるでしょう。

たとえ１００人の前でスピーチしようとも、
極度のプレッシャーを逆手に取り
一瞬にして心が落ち着く
”魔法の言葉”とは？

あなたは”あがり”を隠そうとすればするほど、
逆に頭に血が昇りわけがわからなくなっていませんか？
今まで必死に”あがり”を隠そうとしていたあなたが、
この言葉を言う事によって
嘘のように心がスッと軽くなります。

目上の人の前、初対面の人の前などで話そうとすると
緊張のあまり頭が大混乱し平常心を失う
「脳と神経」のしくみとは？

あなたが自分より偉い人の前、初対面の人の前、
大勢の人の前で話ができないのは当然です。
なぜなら人間の体がそうなるように
作られてしまっているからです。
しかし脳と神経の仕組みを知ることによって
あがることへの恐怖心を
極限まで消し去ることができます。

ファッションモデルも実践している
”あがる”ことへの不安・恐れ・羞恥心を最短５日で
撃退できる最強のアイテムとは？

この最強のアイテムを使うことによって、
あなたの心の奥底に潜む”あがる”
ことへの恐れ、不安、恥ずかしい気持ちの７９．８％を
早くてたったの５日間で解消できてしまいます。

この方法はとても簡単に実践でき、
かつ絶大な効果を発揮することができるので、
この部分だけでも印刷しておくことをオススメします。

ちなみに、
ファッションモデルもあがり対策にこの方法を
こっそり使っているので、
あなたも今すぐ試してみてください。。

極度のあがり症のあなたでも、
手っ取り早く自信に満ちた自分に変身できる
”ある姿勢法”とは？

正しい姿勢とは、ただ背筋を伸ばすことではありません。
実は９７．９％の人が気付いていない
”ある”姿勢があがり改善に最も効果があるのです。

姿勢が悪くなると、
どうしても心の不安が大きくなりあがりやすい
状態になってしまいます。
でも”ある”姿勢を保つように
いつも心掛けることによって、
あなたの心に潜む恐れや自分の弱さを
無くし堂々と話せるようになるでしょう。

こんなにもカンタンな事で
自信に満ちた自分に生まれ変われます。


あがり症対策

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もしあなたが結婚式の披露宴で予期せぬ一言スピーチを
頼まれ緊急事態に陥ったとしても、
あがらずにスピーチできる３つの秘策とは？

あがらない為には事前の準備が肝心ですが、
いきなりスピーチに指名されたら！？
こんな緊急事態にも３つの対策方法を知っていれば、
あがらずに上手に話すことができます。

緊張のあまり舞い上がった自分を
コントロールすることができる
簡単に心を落ち着くクイック禅とは？

あなたは間違った瞑想法をしていませんか？

精神統一はあがり症に効くといわれますが、
何も考えずにただ漠然と目を閉じただけでは、
あがりの症状をエスカレートさせるだけです。

目を閉じて心を落ち着かせるために考えてはイケナイ
たった一つの事とは何なのか！？

プロボクサーやプロ野球選手が実践している本番でも
冷静になり思う存分自分の実力を発揮できる
自己管理トレーニング術とは？

プロ野球選手がキャンプを行い自己管理を行うように、
あがり克服の為にも自己管理を欠かすことはできません。

自己管理を万全に行い人前で上手に話すことができる
時間と場所を選んだあがり対策を
あなただけにこっそり公開します。

人とコミュニケーションを取るのが
大の苦手なあなたでも、
人前で話したくてウズウズする魔法とは？

あがり症を克服するためには
●●●●●能力を磨くことが大切です。
そうすれば話のネタがポンポンと浮かんできて
人前で話したくてウズウズしてきます。

自己紹介でもどもってしまうほどの話し下手でも、
聞き手を「おぉ〜」と唸らせるくらい
魅了させることができる金井式スピーチ法とは？

話下手でもアッという間に人を引き付ける
話し方をマスターする事ができます。

この話し方を知れば、今後一切あがりと
無縁の人生になり話し上手に
早変わりすることでしょう。


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