育児で腱鞘炎に・・

腱鞘炎に針を打つのは効くと思います？

昔私の勤めていた会社に鍼灸院を開業するという人がいました。
10年ほど、鍼灸の勉強をして、よく私も見てもらっていました。
当時は膝の状態が悪かったので、膝を中心に見てもらっていたのですが、腱鞘炎になってからは手首をよく見てもらっていました。

その方曰く、腱鞘炎に針は効果があるとの事をおっしゃっていました。

ただ色々な意見があるらしく効く人もいれば効果が出ない人もいると。
ただ私は少なからず楽になったので、針はいいなって感じがしますが。

赤ちゃんが生まれて腱鞘炎になる方が多いです。

３０００ｇほどの赤ちゃんをお腹で支えていたのが（正確には10キロほどありますが・・）今度は両手で支えなくてはいけなくなったわけですから。

生まれて間もない頃はまだ楽ですが1歳近くなってくると本当に重いです・・
10キロ近い体重を支えていかなくてはなりません。

抱っこをしてほしがるし、家族の支えなくして育児腱鞘炎の予防はできません。
これを見ている旦那さん！あなただけが大事な人の腱鞘炎を治すことのできる唯一です。

パソコンをよく使う方、仕事にしている方はマウス腱鞘炎になる人が多いです。

私も仕事柄、パソコンの前に1日8時間以上座っています。ですからもちろんマウス腱鞘炎です。

これはマウスだけではなく、キーボードをよく叩くことでもなると考えています。
一番いけないパソコンのやり方は、手首に体重を乗せて叩いてしまうこと。

やはり一点に力が集中してしまうと、そこだけ酷使してしまうのは当たり前なわけで、力の分散が大切です。

正しい姿勢でマウスを使うのはとても大事なことだし、腰やおへそ辺りで体重を支える意識を持つ事も大事だと思います。