2011/12/17
「アランゼミｉｎ長岡」 アランゼミ
12月17日（土）
前日から積雪となり、長岡市内も30センチ近く積もっていた、
南部体育館で朝9時、3階のランニングコースで行なった、
今回はジュニアの参加が増えて総勢20人以上、飛び入り参加もあり、
大いに盛り上がった、
前半はコーデネイショントレイニング、徐々にレベルを上げていった。
後半は「ランニングの接地」をテーマに動作を反復、将来のＴＯＰアスリートを目指した。
悪天候にもかかわらず、大勢の参加有難うございました。
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前日から積雪となり、長岡市内も30センチ近く積もっていた、
南部体育館で朝9時、3階のランニングコースで行なった、
今回はジュニアの参加が増えて総勢20人以上、飛び入り参加もあり、
大いに盛り上がった、
前半はコーデネイショントレイニング、徐々にレベルを上げていった。
後半は「ランニングの接地」をテーマに動作を反復、将来のＴＯＰアスリートを目指した。
悪天候にもかかわらず、大勢の参加有難うございました。
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テーマ： 陸上競技
投稿者: アラン
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投稿者：アラン
AOIYURIさん＞
私がやりたかったテーマ、まるで打ち合わせをしたかの様な、グッドタイミングな内容で、とても良かったです、
リンクも有難うございました、来月も宜しくです。
私がやりたかったテーマ、まるで打ち合わせをしたかの様な、グッドタイミングな内容で、とても良かったです、
リンクも有難うございました、来月も宜しくです。
投稿者：AOIYURI
昨日は雪の中ありがとうございました。
前半COTをやり過ぎて、ちょっと疲れてしまいました。
でも、アランさんの理論にお役立てできる内容ではなかったでしょうか。
これからもお願いいたします。
前半COTをやり過ぎて、ちょっと疲れてしまいました。
でも、アランさんの理論にお役立てできる内容ではなかったでしょうか。
これからもお願いいたします。