第1回「トレッキングポールの使い方」の講習会

2016/7/29 | 投稿者: アラン

第1回「トレッキングポールの使い方」の講習会 のお知らせ

秋からのトレールランのレースも目白押し、登山も9月から紅葉シーズンを迎えます、

ロングトレールでトレッキングポールを使用する機会も増えてまいります、

最新の運動学で説明する「トレッキングポールの使い方」
安全に長時間の運動を可能にする高度なテクニックを学びませんか。

期日 8月21日(日) 

主催 アランゼミ  後援 ICI石井スポーツ

講師 アランこと竹内秋夫 ランニング・クロスカントリーski・登山歴30数年

会場  石油の里駐車場

集合時間  AM8時

参加費  2000円  当日会場でお支払い頂きます

募集人数  15名(先着)

申し込み 8月16日までに、以下を記入して、メールをお送りください。

氏名    
性別・年齢    
所属    
電話番号  
連絡メールアドレス
複数名の申し込みの場合も、それぞれの性別、年齢を記載ください。
申し込み先・  tourance2211@yahoo.co.jp


持ち物、  トレッキングポール (伸縮性の物がなければ、アルペンスキー用の物でもOK)
        
       * ICI石井スポーツ様の後援により 伸縮性ストックのレンタルも可能です、
         ご希望の方は8月10日までに申し込み下さい。
   
      長時間のトレールに対応した持ち物(水1リットル以上、補給食)
      
      虫よけ対策(スプレーなど)

スケジュール 

簡単に座学を行い、実技講習は 12時頃終了、

終了後は 希望者により練習も兼ねてロングトレールを走りますので、終了は16時の予定、走行距離30km程度
AKTRの新しく追加されたルート部分をなるべく多く走ります。
途中離脱もOKです、その場合は安全に帰れるよう配慮いたします。

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2016・AKTR オフェシャルマップより

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