2009/12/18

生理とむくみ  

生理中や近くなると浮腫みの症状が出る人がいます。
普段から浮腫みを感じている人でも、生理になるともっとひどくなるようです。

生理の直前には、プロゲステロンという女性ホルモンが活発になります。
プロゲステロンは、体に水を溜め込んだり、過剰に皮脂を分泌するなどの作用があります。
そのため、吹き出物が出たり、浮腫んだりといった症状があらわれます。

さらに、整理中は血行があまり良くなく、それによってもむくみや肩こりなどの症状が出るひともいます。

生理中は、血行を浴するために、入浴をしたり、マッサージをすることがオススメですが、食事も塩分に気をつけるといいようです。
タグ: 生理 むくみ




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