ジェリー藤尾のめっちゃおもろい話

朝、住吉川に走りにいきました。
残暑厳しく、結構暑かったです。

その後、久しぶりに整体にも行きました。

私が行っている整体屋は家から歩いて3分くらいのところにあります。かれこれ3年くらいお世話になっています。

以前は先生が3人いたのに次々に独立され、今はメインの先生1人だけになってしまいました。

それでもおじいちゃん、おばあちゃんで朝早くから賑わっており、それを一人の先生で捌くため、待ち時間発生の確率が高く、最近はついつい足が遠のいていました。

今日は行ったタイミングが良く、少し待っただけですぐに施行してもらいました。

でも私が待っている間に患者さんが続々来られました。

夕方は琴子とチャリンコで大和公園へ。

公園でひとしきり遊んだ帰り道、「歩いて帰る」「ダッコして」「お父さん乗って」などという琴子の難しい要望をうまくいなしながら、無事チャリンコに乗せて帰りました。

ラン15キロ
計68キロ

9月から外周ペース走組と競技場内インターバル組と分かれて練習になりました。

私は来週の5000TTもあるし、アップでご一緒させて頂いたユニオンさん、ヤマワキさんとともにインターバルに参加しました。

来週の5000TTが終われば外周ペース走に参加するつもりです。

ラップ

5'21

5'19

5'21

インターバル間隔が10分から11分に延びたことに加え、参加者も半減したので、尼陸の昔の雰囲気を思い出しました。(おおげさ！？)

今日はユニオンさん、ヤマワキさんと久しぶりにゆっくりお話が出来て良かったです。

ラン
月計37キロ

やっぱり暑くなりましたか〜。

出場された皆さん、暑い中お疲れ様でした。とこさん、無事完走おめでとうございます。

女子優勝の人、さえきでなく、さはくさんという。

143センチ、32キロ(少し前まで体重20キロ台だったらしい！？)

中学生みたいな年格好なのにすごいスタミナです。

男子優勝の高見沢さんも実業団を辞め、教員しながらなのに最後まで強かったです。

日本人がトップのレースの方がやっぱり観てて楽しいですね。

私も「去年ニッカの看板見ながら最後走ったなあ〜」なんて感慨に浸りながら観てました。

午前中に住吉川2周走りました。

小雨でしたが、カンカン照りよりはだいぶましでした。

走っている人もちらほらいらっしゃいました。

走り終わるころに雨があがるのはなぜ？

これ、ランニングの七不思議の一つ。

あとの六不思議。

「レース前、今日は抑えていくと言って、スタートしてから抑えて走る人はほとんどいないのはなぜ？」

「仕事や家族サービスで疲れていても、ランニングするとなると別腹の元気が出るのはなぜ？」

「マラニックの最後がレースのように競争になるのはなぜ？」

「ランニングしている人をみると、体型・フォーム・ウェア・シューズ・日焼け度合いなどから勝手に実力を品定してしまうのはなぜ？」

「マラソンの30キロ以降、あまりのきつさにもうこりごりや！と思っても、次の日からまた走り始めるのはなぜ？」

「普段のジョグでも全く見ず知らずの人に抜かされると対抗心剥き出しに抜き返してしまうのはなぜ？」

あんまりええのが思いつかん。

ラン14キロ
計328キロ

今日もたくさんのランナーで賑々しい尼陸に行き、いんすぱいあ〜されました。

今日はほんとは6本のめにゅ〜でしたが、日曜に走った疲れがあり、替わりに根性はなかったので5本であえなくじ・えんど。

ラップ

3'33
3'34
3'35
3'38
3'33

最近、たいぶ涼しくなりました。

今週末は神鍋マラソンや北海道マラソンがあります。
昨年は北海道マラソンに出てめちゃめちゃ暑かったですが、今年はよさげな予報です。

出場される方はぜひ頑張ってくださ〜い！
私はテレビの前で応援しときます。(中継があれば)

ラン14キロ
計293キロ

今日は雲っていたので、8月にしては多少走りやすかったです。

ラップ(給水、給食時間含)
23'11

23'23

23'49

23'33

23'19

22'32

30キロ

2'19'49

途中、お腹が空いたのであんパンとバナナを食べてエネルギーを補給しました。

男子マラソンと同時間に走り、感動を共有(！？)出来たかも。

マラソンも見ずにお世話していただいた武庫川のスタッフの方には大感謝です。

ラン30キロ
計271キロ

↓参加されていた快速ランナーの皆さん(僕以外)

尼陸で走ってきました。
今日のめにゅ〜は400×15。

過去最高に近いくらいたくさんのランナーであふれてました。(50人くらい)

そんな皆さんの熱気に後押しされ、初めて15本走りきることができました。

ラップ

81 79 79 82 78 80 78 79
79 78 81 82 80 82 76

途中、えげつなくしんどかったですが、久しぶりにいい練習が出来て良かったです。

ラン15キロ
計205キロ

朝、7時過ぎから住吉川にさっさと走りに行き、帰ってきてから北京オリンピック女子マラソンを観ました。

自分の練習をさっさと済ませて気楽な気分でマラソン番組を見るのはささやかな幸せです。

自分の練習が済んでないとなんかもやもやした気分ですっきりしません。

日本勢の結果は芳しくありませんでしたが、しれつな銀メダル争いは見応えがありました。

ラン14キロ
計170キロ

10時半から2時間弱、住吉川を走りました。

いつもはNO給水で走りますが、今日はさすがに給水(アミノバイタルドリンク500m×2)を自販機で買って用意しておきました。

住吉川は陰もなく暑かったですが、途中の水道での水かぶり＋給水のおかげで無事、自宅に帰還出来ました。ホッ。

この時期、昼間に走りに行くのはかなりデンジャラスな行為です。

ラン20キロ
計144キロ

避暑のため、六甲山に行きました。

自宅〜山頂往復、3時間40分もかかってしまいました。

途中、腹が減って喉が渇いて大変でした。

家に帰って食べた昼ごはんのおいしかったことといったら！。

空腹は最高の調味料です。

↓お盆前だし、さぞかし山頂も賑わっているかとおもいきや、ひとっこひとりいませんでした。さみし〜