美佳の日記

今はスーパーに行けば食べるものは何でも手に入る時代です。つい嗜好品を多く取りがちです。またメタボにもなりやすくつい手が出てしまいがちです。こうしたことを取っていると体が弱ったときに口元が出来物ができればヘルペスと思われます。常に健康を保ち、好き嫌いせず、からだが弱っていると色々な病気を引き起こします。特に肉物を避け、野菜を取り、栄養のバランスを考えて食事をすることと規則正しい生活と適度の運動も欠かしてはなりません。昔から言われているように腹八分目が、いや腹六分目が一番良いとされます。一度ヘルペスにかかるとくせになり、早めに食養生と健康に気をつけることです。つい手の出る間食や夜食は避けましょう。特に肥満の方や大食いの方は気をつけましょう。

現在の一部の経営者は利益を追求するあまり、従業員の健康がないがしろにされる傾向があります。いまはやりのワークシェアリングと言って賃金を減らして今いる従業員を減らさず全員雇用を前提にしたやり方をしています。しかし経営者にしてみらば都合の良いことかもしれませんが、従業員側からしてみれば非常に迷惑なことである。従業員の残業代が減り、給料も減額され、実質的には手取りが減ることになり、どこか他で更に働かなくては生活がやっていかなくなります。朝の早くから夜遅くまで働くため、気の休まるときがありません。こうした過重労働が負担となつて、心臓に影響がして、知らず知らずのうちに、心臓に不整脈として引き起こします。この動悸、不整脈は突然やってきますので、対応が非常に難しく、ストレスと長時間労働と矛盾するが、常に体を休ますことが第一と思います。

大昔から地球上では生きとし生ける生物が何兆種類とあり、常に生死を繰り返し生きています。また絶滅した生物もあリ、生き残ったものだけが現在生存しています。その中でもすべての生物を支配し、一番高等な生物が人間であります。それでも人間に勝てないものが体の中で支配しているものが病原菌です。人間が体力的にも精神的にも発達してもそれに勝る病原菌が次々と我々に現れ挑戦してきます。人間の体には二つあるものと一つのものがあります。それぞれ重要な役割をしています。二つは二つの役割をし、一つは一つの役割をしています。人間の体の中で二つあるものは、手、足、肺、腎臓、目など特に重要な耳があります。耳は非常に精巧で、方向性、水平性、距離感、音響性等があり、いろんな識別ができるのが耳です。耳の構造は外耳部、中耳部、内耳部に別れ、病気も、それぞれの特徴によって外耳炎、中耳炎、内耳炎と別れています。特に中耳炎は深海で仕事する人に多く、またインフルエンザにかかつた人にも多く現れますので充分注意するように言われています。