経過記録
日にち/食生活・服用した薬/入浴・肌の状態/体調、生理ほか
・缶コーヒー、牛、豚、乳製品、卵の除去
・
・発芽玄米・はとむぎ茶毎日摂取
・朝のぬるま湯洗顔→コンシーラー、部分的にパウダーファンデ
・部分的にクレンジング→石鹸洗顔→何も付けない
・ニキビの塗り薬の停止（掻いてしまうため）
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2005/8/29
「（無題）」
8月28日（日）
夕方・はとむぎブレンド茶、タマネギとシメジと人参と豆腐のドライカレー、ゴボウと人参のキンピラ、ササミガーリック焼き、ご飯（発芽玄米1:押麦1）
夜・はとむぎブレンド茶、タマネギとシメジと人参と豆腐のドライカレー、ゴボウと人参のキンピラ、ササミガーリック焼き、ご飯（発芽玄米1:押麦1）
夕方・ぬるま湯洗顔。白い塗り薬。
夜・抗生物質の飲み薬が効いてきた。が、薬を塗ったせいでやはり顔を書いていた。特に眉間など。アゴの中心にまた腫れた膿にきび。このあいだの先端のにきびは膿は引いたがかたくなっている（根が深い）。痛みはない。口角はもう治っていた。
飲んだ薬・ミノトーワ（夕）、リボビス（夕晩）、リボビックス（夕晩）
飲んだサプリ・ビタミンC、ヒアルロン酸
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夕方・はとむぎブレンド茶、タマネギとシメジと人参と豆腐のドライカレー、ゴボウと人参のキンピラ、ササミガーリック焼き、ご飯（発芽玄米1:押麦1）
夜・はとむぎブレンド茶、タマネギとシメジと人参と豆腐のドライカレー、ゴボウと人参のキンピラ、ササミガーリック焼き、ご飯（発芽玄米1:押麦1）
夕方・ぬるま湯洗顔。白い塗り薬。
夜・抗生物質の飲み薬が効いてきた。が、薬を塗ったせいでやはり顔を書いていた。特に眉間など。アゴの中心にまた腫れた膿にきび。このあいだの先端のにきびは膿は引いたがかたくなっている（根が深い）。痛みはない。口角はもう治っていた。
飲んだ薬・ミノトーワ（夕）、リボビス（夕晩）、リボビックス（夕晩）
飲んだサプリ・ビタミンC、ヒアルロン酸
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投稿者: ケイカ
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