http://white.ap.teacup.com/keika/ 日にち/食生活・服用した薬/入浴・肌の状態/体調、生理ほか ・缶コーヒー、牛、豚、乳製品、卵の除去 ・ ・発芽玄米・はとむぎ茶毎日摂取 ・朝のぬるま湯洗顔→コンシーラー、部分的にパウダーファンデ ・部分的にクレンジング→石鹸洗顔→何も付けない ・ニキビの塗り薬の停止（掻いてしまうため） ja 2005-09-08T15:41:32+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/94.html 9月5日（月）夕方・はと麦ブレンド茶、明太子おにぎり、梅おにぎり、カキフライ、緑茶、水夜・ビール２本、葉ワサビおにぎり、はとむぎブレンド茶昼・ぬるま湯洗顔。薬が落ちない。夜・石鹸洗顔、ぬるま湯洗髪、アゴの先端が三ヶ所腫れたまま。おでこもにきびがたくさん。抗生物質だと掻くので白い薬ぬる。飲んだ薬・リボビス（晩）、リボビックス（晩）、ワッサー（晩）飲んだサプリ・ヒアルロン酸、ビタミンC 2005-09-08T15:41:30+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/93.html 9月3日（土）夕方・ソイラテ、はと麦ブレンド茶、チョコケーキ夜・炒飯、ビール２本、はとむぎブレンド茶夕方・石鹸洗顔夜・石鹸洗顔、ガスール、石鹸洗髪、アゴの先端が三ヶ所腫れたまま。おでこもにきびがたくさん。抗生物質だと掻くので白い薬ぬる。飲んだ薬・リボビス（晩）、リボビックス（晩）、ワッサー（晩）飲んだサプリ・ヒアルロン酸、ビタミンC 2005-09-05T22:47:40+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/92.html 9月3日（土）夕方・デニッシュ、ソイラテ、はと麦ブレンド茶、緑茶夜・カキフライ、紅茶ケーキ、唐揚げ、はとむぎブレンド茶、ご飯（発芽玄米、押麦）、アジフライ夕方・ぬるま湯洗顔、ぬるま湯洗髪。夜・石鹸洗顔。アゴの先端が三ヶ所腫れたまま。おでこもにきびがたくさん。抗生物質ぬる。飲んだ薬・ミノトーワ（晩）、リボビス（朝晩）、リボビックス（朝晩）、ワッサー（晩）飲んだサプリ・ヒアルロン酸、ビタミンC 2005-09-04T14:10:42+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/91.html 9月2日（金）夕方・鮭おにぎり、高菜おにぎり、からあげ、キノコの生姜煮、緑茶、はと麦ブレンド茶夜・カキフライ、チョコケーキ、デニッシュ、はとむぎブレンド茶夕方・ぬるま湯洗顔、石けん洗髪。夜・石鹸洗顔。アゴの先端が三ヶ所腫れたまま。あこ、鼻の角栓抜いてしまう。抗生物質ぬる。飲んだ薬・ミノトーワ（晩）、リボビス（朝晩）、リボビックス（朝晩）、ワッサー（晩）飲んだサプリ・ヒアルロン酸、ビタミンC 2005-09-03T05:21:57+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/90.html 9月1日（木）夕方・バナナ、鮭おにぎり、明太子おにぎり、からあげ、トマトサラダ、カキフライ、緑茶、はと麦ブレンド茶、バナナパウンドケーキ夜・キノコの生姜煮、海老天むす、はとむぎブレンド茶、カキフライ、アジフライ夕方・ぬるま湯洗顔、ぬるま湯洗髪。夜・石鹸洗顔。アゴの先端が三ヶ所腫れたまま。抗生物質ぬる。飲んだ薬・ミノトーワ（晩）、リボビス（朝晩）、リボビックス（朝晩）、ワッサー（晩）飲んだサプリ・ヒアルロン酸 2005-09-02T04:25:46+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/89.html 8月31日（水）夕方・バナナ、ソイラテ、水、おかかおにぎり、昆布おにぎり、からあげ、キノコの生姜煮、肉団子、緑茶、はと麦ブレンド茶、豆乳コーヒー夜・バナナ、カキフライ、チョコケーキ、はとむぎブレンド茶夕方・ぬるま湯洗顔、石鹸洗髪。夜・クエン酸洗髪、石鹸洗顔、ガスールパック。アゴの先端が腫れたまま。白い薬ぬる。飲んだ薬・ミノトーワ（晩）、リボビス（晩）、リボビックス（晩）、ワッサー（晩）飲んだサプリ・ビタミンC、ヒアルロン酸購入・ガスール、クエン酸、ゆずの石鹸はみがき、エイトフォーロールオン。次回... 2005-09-01T04:57:45+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/88.html 8月30日（火）夕方・豆乳コーヒー、まつたけおにぎり、ツナ卵サンド、チキンとブロッコリーと押し麦のサラダ、緑茶、はと麦ブレンド茶、麦茶夜・トマトジュース、沖縄ドーナツ、バナナ、卵雑炊、はとむぎブレンド茶夕方・石鹸洗顔。石鹸洗髪。夜・アゴの中心が枯れてきた。アゴの先端が腫れたまま。抗生物質ぬる。飲んだ薬・ミノトーワ（晩）、リボビス（晩）、リボビックス（晩）、ワッサー（晩）飲んだサプリ・ビタミンC、ヒアルロン酸 2005-08-31T04:34:52+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/87.html 8月29日（月）夕方・豆乳、鮭おにぎり、海老天おにぎり、なす肉おにぎり、キノコしょうが煮、からあげ、コロッケ、豆乳コーヒー、緑茶、麦茶夜・はとむぎブレンド茶、クリームパン、トマトとモッツァレラチーズのパスタ夕方・石鹸洗顔。石鹸洗髪。夜・日中気分が悪い。吐き気、腹痛。生理が始まる（28日）。抗生物質の飲み薬が効いてきた。アゴの中心にまた腫れて膿んでいる。アゴの先端の別の部分がまた腫れてきた。鼻と額の角栓とる。やめなければ……。がまんがまんがまんがまん。飲んだ薬・ミノトーワ（晩）、リボビス（晩）、リボ... 2005-08-30T03:44:05+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/86.html 8月28日（日）夕方・はとむぎブレンド茶、タマネギとシメジと人参と豆腐のドライカレー、ゴボウと人参のキンピラ、ササミガーリック焼き、ご飯（発芽玄米1:押麦1）夜・はとむぎブレンド茶、タマネギとシメジと人参と豆腐のドライカレー、ゴボウと人参のキンピラ、ササミガーリック焼き、ご飯（発芽玄米1:押麦1）夕方・ぬるま湯洗顔。白い塗り薬。夜・抗生物質の飲み薬が効いてきた。が、薬を塗ったせいでやはり顔を書いていた。特に眉間など。アゴの中心にまた腫れた膿にきび。このあいだの先端のにきびは膿は引いたがかたくなっている... 2005-08-29T05:53:26+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/85.html 8月27日（土）昼14時・豆乳コーヒー、はとむぎブレンド茶夕方・はとむぎブレンド茶、タマネギとシメジと人参と豆腐のドライカレー、ご飯（発芽玄米1:押麦1）夜・キンピラゴボウ、ご飯（発芽玄米1:押麦1）、はとむぎブレンド茶、ビール二本夕方・石鹸洗顔。白い塗り薬。夜・薬を塗って寝たらやはり掻いていて、爪の間に白い軟膏がはいっていた。口角が痛い。鼻が赤い。おでこがひどい。とくに生え際。飲んだ薬・ミノトーワ（夕晩、間違って）、リボビス（夕晩）、リボビックス（夕晩） 飲んだサプリ・ビタミンC、ヒアルロン酸 2005-08-28T03:26:59+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/84.html 8月26日（金）昼・発芽玄米おにぎり海苔つき二個、豆乳コーヒー、トマトオニオンサラダ（少しチーズ）、骨付きチキン、じゃがいもとエリンギの煮物、はとむぎブレンド茶、麦茶、緑茶、ソイラテ夜・はとむぎブレンド茶、タマネギとシメジとキャベツのオリーブオイル炒め、ご飯（発芽玄米1:押麦1）、蜂蜜昼・ぬるま湯洗顔。皮膚科にいく。抗生物質とビタミン、塗り薬を処方してもらう。ひさびさの抗生物質。夜・ぬるま湯洗髪、石鹸洗顔。膿んだアゴのニキビの角栓が出てきた。鼻が赤い。おでこがひどい。とくに生え際。左の口角が切れて... 2005-08-27T05:07:26+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/83.html 8月25日（木）昼・発芽玄米おにぎり海苔つき二個、豆乳コーヒー、じゃが芋と豆のサラダ、切り干し大根、はとむぎブレンド茶、麦茶、水、バナナ、緑茶夜・トマトジュース、マドレーヌ、はとむぎブレンド茶、豆モヤシのナムル、タマネギとシメジのカレー炒め、ご飯（発芽玄米1・白米0.5・押麦1）、蜂蜜昼・ぬるま湯洗顔夜・ぬるま湯洗髪、くびと生え際がざらざら。アゴ先のニキビは8つくらいの毛穴がまとまってひとつになって化膿。こんなの初めてだ。アゴの化膿ニキビが大きくなって五本くらい角栓が出てきた。鼻が赤い。おでこも同様。... 2005-08-26T02:58:01+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/82.html 8月24日（水）昼・発芽玄米おにぎり海苔つき二個、麦芽コーヒー、あじのあんかけ、トマトマリネ、はとむぎブレンド茶、麦茶、水、豆乳アイスコーヒー夜・バナナ、蜂蜜、トマトジュース、ハトムギ茶、梅ササミ、キャベツ、にんじん、シイタケのみそ炒め、モヤシのナムル、タマネギとシメジのカレー炒め、ご飯（発芽玄米1・押麦1）、ビール昼・ぬるま湯洗顔夜・ぬか洗髪、くびと生え際がざらざら。アゴ先のニキビは8つくらいの毛穴がまとまってひとつになって化膿。こんなの初めてだ。もう三つくらいアゴに化膿ニキビが。おでこ、アゴ、... 2005-08-25T02:26:51+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/81.html 8月23日（火）昼・発芽玄米おにぎり海苔つき二個、麦芽コーヒー、からあげ、キノコの生姜炒め、枝豆入り卯の花、はとむぎブレンド茶、水、トマトジュース夜・ガムシロ入りアイスコーヒー、ハトムギ茶、キャベツともやしと玉葱とシイタケとしめじの胡麻油炒め、梅ササミ、キャベツ、にんじん、シイタケのみそ炒め、ご飯（発芽玄米1・押麦1）、緑茶昼・ぬるま湯洗顔夜・アゴのしたも角栓。眉間、アゴ先のニキビが膿んでいる。もう三つくらいアゴに化膿ニキビが。おでこ、アゴ、鼻のちいさなニキビも悪化。鼻の脇に湿疹。何も付けず就寝。 2005-08-24T04:31:01+09:00 http://white.ap.teacup.com/keika/80.html 8月22日（月）昼・発芽玄米おにぎり二個、アイスソイラテ、からあげ、緑茶、水夜・麦芽コーヒー、ハトムギ茶、ゴボウと人参のキンピラ、キャベツともやしと玉葱とシイタケとしめじの胡麻油炒め、鯖の味噌焼き、ご飯（発芽玄米1・白米0.5・押麦1）、バナナ昼・ぬるま湯洗顔夜・鼻の下、口のまわりにニキビ。首の後ろ、フェイスライン、アゴのしたも角栓。眉間、アゴ先と昨日うずいたニキビが赤くはれている。おでこ、アゴ、鼻のちいさなニキビも悪化。鼻の脇に湿疹。眉間の角栓抜く。何も付けず就寝。ひどい。ざらざらだ。好転反応好転... 2005-08-23T01:36:17+09:00