レガシィといっしょ　ぶろぐ

愛車はレガシィツーリングワゴン 2.0GT spec.B Tuned by STI（BP5C）です。
ひさしぶりのMTに感動中♪

日々の出来事を中心に、Canon EOS Digital 50D、PowerShot G9で撮影した画像も含め日記形式で書いてます。反応ネタがあったらコメントよろしく！

ブログのリンクや検索サイトから来た方は、よかったら、僕のHPも見てね。

今年は暖冬らしいね。
といっても今でも朝のうーの散歩はかなり厳しい状況。
脂肪コーティングが無くなるとこんなに違う物かと。

暖冬ってことで、個人的には日々の生活は助かるが、雪山には影響でそうだ。
来年3月初旬にはアルツに行く予定だが、それ以外に近場に何回か行きたい。
ってことで暖冬だと困ってしまう。

今年こそBPのスタッドレス買おうかな？と思ったが、暖冬ならプレオで乗り切れるか（笑）

明日から師走かぁ・・・
今年もあと1ヶ月、早いねぇ。

今日は菜々子の授業参観＋音楽会。
音楽会は前回中止になったのがスライドして今日に。
嫁さんは仕事なので、僕が午後半休して出席する。

前回行ったのは学校公開日だったようで、今日はほんとの授業参観。
他の子と比べても菜々子は学校ではしっかりしてる。
先生の話をよく聞いてるし。
そんなの当たり前じゃんと思うかもしれないが、聞いていない子いっぱいいるから（笑）

家でよく怒ってしまうけど、
もう少しやさしくしてあげないとな・・・
多少の我侭はゆるしてあげようかな・・・
とか思ったり。


音楽会は菜々子は鉄琴担当。
僕はいっつもピアニカかハーモニカ担当（←つまりはその他大勢の1人）だったので、違う楽器を担当するだけでも凄いと思ったり。
あっという間だったけど、上手くできていたようでホッとした。

僕1人だったのでDVカメラで撮影。
家に帰って家族で見た。
やっぱりKUROで見ると画像が荒い・・・
う〜やっぱHDカメラが欲しくなってしまった。
HDMIでFullHDで見たいよなぁ。
でもボーナス期待できないしなぁ（笑）



【今日のコナミ】
☆今日の筋トレ
上半身・腹筋あわせてマシン7種
ダンベルトレーニング：
サイドベント左右 各20回×3(12kg)
リストカール左右 各20回×3（8kg)
トライセプスエクステンション左右 各10回×3（8kg）
ツーハンズ・アームカール左右 各10回×3（8kg）
コンセントレーション・アームカール左右 各10回×3（10kg）
リバースプッシュアップ 20回×3

今日からマシンのウェイトを1段階上げた。もう少し腕太くなりたいし。
数ヶ月前には絶対無理って思っていたウェイトでもなんとかなるね。
確実に筋力はアップしてるようだ。
でも今日のトレーニングで筋肉痛になりそう（笑）

昨日の夜は0時前に寝落ち→3時に起きて歯磨き→就寝ってかんじだった。
そんなこんなで朝8時にすっきり起床。頭は痛くない。
子供達は7時あたりからTVを見てたようだ。朝から元気だね〜

遅めの朝食を食べて11時キッカリにチェックアウト。
2泊できるともう少しゆっくりできるのだろうけど、子供達は小学校あるからね。
3連休で行ければいいんだろうけど。

朝ごはんが遅かったので、お腹を減らす＋子供達のリクエストで伊豆グランパル公園へ。

子供達は、ローラー滑り台や変った自転車に乗ったりして大興奮。
見ている大人は超寒い。。。
昨日と違い気温は低いは風は強いわで。
カメラ持つ手もかじかんで...


子供達が一番はまったのがトランポリン。

最初は普通に撮っていたのだが・・・

ノーファインダーで撮るやり方を教えてもらい、高速連写でバシバシと。
こんなかんじとか・・・

こんなかんじとか。


ライブビューで画角を確認したら、あとはAI SERVOで高速連写のみ。
どこにAF合っているかは運次第なので面白かった。
歩留まりは非常に悪いけどね。


このトランポリン大人もやっていいので、実は大人達もはまった（笑）
ジャンプしてると体も暖まりすんごい楽しかった。
1時間位はやっていただろうか。
また今度遊びに来たいな。


その後、伊東に移動して遅めの昼食を食べて解散。
伊豆スカイライン→箱根新道→小田厚木→R129→R16→圏央道で7時に過ぎに帰宅。

2日間思いっきり遊んだ。
菜々子も相当楽しかったようだ。
「何が楽しかった？」って聞くと、いっぱい出てくるし（笑）
今日は寒かったけど、天気も持ってくれて良かった〜


参加された皆さん、お疲れ様でした〜
そして幹事のkabukiさん、取りまとめ＆料理ありがとうございました。
次回は僕がBBQを仕切りますので（＾＾；

朝6時前にビシッと起床。
レガシィにはやっぱり夜露が・・・　あ〜屋根が欲しい。。。

7時前に菜々子と2人で出発。
圏央道の狭山PAでデンスさんと待ち合わせ。
渋滞も無く御殿場経由で芦ノ湖スカイラインへ。
空気も澄んでて富士山もきれい。

10時過ぎに熱海梅園に到着してkabukiさん達と合流。
今ちょうどもみじ祭りをやっているのでここで紅葉狩りをしようかと。
今年は見れないと思っていたが、ちょうど見ごろでラッキーだった。
暖かかくて天気良かったし。

その後、伊東の商店街で美味しいソフトクリームを食べてからお昼ごはんへ。
穴子天丼ごはん大盛り1100円也。リーズナボーなのにボリューム満点で美味しかった。ちなみにこれを菜々子と分けた。いや〜小食になったなぁ・・・僕（笑）

お腹もいっぱいになったところで貸し別荘に移動。
買出し班と子供達の面倒見る班に分かれた。僕は後者。
いつもはこれ幸いと、デンスさんやカイくんに菜々子の遊び相手を任せてしまうのだが、今回は身体が身軽になったのでちょっと頑張ってみた。
3人背中に乗せてお馬さんになったりとか（笑）
先に子供達の電池を切らせようと思ったのだが、先に僕の電池が切れた（爆）

復活後は、毎度の事ながら子供達全員をお風呂に入れた。
これも結構ハードなのよね。。。
まぁ僕も風呂に入り忘れることがないからいいんだけど。


夜は美味しい食事とお酒であっという間に時間が過ぎた。






ほんとはもっと起きてるはずだったのに、休憩のつもりが寝落ち・・・

明日は、kabukiさん達と羽田会のお泊りオフ。
嫁さんは仕事なので、菜々子と2人なんだけどね。

春は大雨だったが今回はなんとか日曜夕方まで持ちそう。
ってことで、午後半休して洗車（爆）
朝露がちょっと心配。。。

7Dの充電も完了。
荷物の用意も完了。
お菓子も少々（笑）

そして、明日がっつり飲み食べできるように夜はコナミへ。

【今日のコナミ】
☆今日の筋トレ
下半身・腹筋あわせてマシン6種
ダンベルトレーニング：
サイドベント左右 各20回×3(12kg)
ダンベル・スクワット 15回×3（12kg）
ワンレッグ・カーフレイズ左右 各20回×3

☆今日の有酸素運動
EZツイスター　腰コース20分


ふ〜今日も頑張ったぜ。
明日は楽しもう〜♪

ここのところデスクワークが多い。
複数の仕事を平行してやっているのだが、やることメモっておかないと忘れてしまう。
こういう時PDA（イーモバのTouchDiamondね）があると便利ね。
スケジュールと仕事を管理できてPCと同期できるので。
iphoneのようにgoogleカレンダーと同期するわけじゃなく、使いにくくて見にくいOutlookとの同期だが、無いよりはマシ。

イーモバは通信は全く使っておらず完全にPDAとしてのみ使用。
無線LANエリアではWEBも見るが、WM6がとろいのでサクサク感無くイライラしてくる。
携帯機種変可能になったら今度はiphoneにするかな。（まだ1年あるけど）


【今日のコナミ】
☆今日の筋トレ
上半身・腹筋あわせてマシン7種
ダンベルトレーニング：
サイドベント左右 各20回×3(12kg)
リストカール左右 各20回×3（8kg)
トライセプスエクステンション左右 各10回×3（8kg）
ツーハンズ・アームカール左右 各10回×3（8kg）
コンセントレーション・アームカール左右 各10回×3（9kg）
ダンベルプレス　10回×3（9kg）
リバースプッシュアップ 20回×3

☆今日の有酸素運動
EZツイスター　腰コース20分

今日は泳ぐの止めて筋トレに集中。
ちょっと筋肉痛になりそ（笑）

菜々子はもう大丈夫なようだ。
まだちょっと咳は出ているが。

今菜々子のクラスは9人休んでいるらしい。（クラスは33人）
1回目の学級閉鎖は6人でなったのだが、2回目はしきい値が上がるみたいだ。
まぁ出席している人の大多数が一度かかった子だからってのもあるのかな？

学級閉鎖が2回になると、冬休みは無しで補習になるならしい・・・

まぁこのかんじじゃ、2回目は無いのかな？


今日のコナミは・・・
飲みたくなったので休み（笑）