レガシィといっしょ ぶろぐ
レガシィBP5C tuned by STIでのお出かけやCanon EOS Digital 7D、PowerShot G9で撮影した画像をのっけたり、日々の出来事、愚痴、つぶやき等いろいろ書いています（＾＾）
愛車はレガシィツーリングワゴン 2.0GT spec.B Tuned by STI（BP5C）です。
ひさしぶりのMTに感動中♪
日々の出来事を中心に、Canon EOS Digital 50D、PowerShot G9で撮影した画像も含め日記形式で書いてます。反応ネタがあったらコメントよろしく！
ブログのリンクや検索サイトから来た方は、よかったら、僕のHPも見てね。
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2009/11/8
朝、暖かかったので、久しぶりにレガシィの洗車をする。
そして10時半から先週振替分のスイミングへ。
菜々子は2週間ぶりなのに、なぜか開眼（笑）
前回は駄目駄目の進級テストだったのだが、今日はとてもスムーズに息継ぎできてた。
本人も手ごたえがあったようで、「次は合格できそう」って言ってた。
明日は、昨日の振替なので2日連続でのレッスンになる。
コーチが違うけど、このまま確実な物にしてほしい。
お昼はマックを食べてら、午後から菜々子とスバルへレガシィの1年点検に行く。
代車はBRレガシィ2.5LターボのSパッケージの6MT。
BH→BPときたので一応BRも気になる存在ではある。
興味があるのも6MT+ターボだけだし。
1週間借りてられるので、試乗じゃわからないこともいろいろ見えるかと。
ATには試乗したことあるけど6MTは初。
ストロークは長いけどコキコキ入るのでまぁまぁかな。
BPとはだいぶ印象が違うが。
2.5Lターボはさすがにトルクがあって乗りやすい。
これはいいね。
今の2Lターボとは余裕度が違う。
ボディ剛性も強そうだし乗り心地もいい。
外観は結構見慣れてきたけど、背が高い事を除けばOKじゃないかと。
大きさもそんなに感じないし。
でもやっぱり・・・・
内装の質感で萎える。
あのプラスティックはないだろ。
BPのほうは洗練されてたような気がする。
インプやエクシーガとの差が見えない。
乗っていてワクワクしてこない。
「もし買ったらアレ着けて、コレ着けて」って気分にならない。
外観もエンジンも大事だが、一番目にするのは内装だからね。
まっ、次はレガシィは無いね。
買い換える余裕も無いけど（爆）
あっそうそう、今日テリー伊藤がアウトバックの試乗に来ていた（驚）
僕の代車の隣に幌がついたJeepが停まっていて。
アウトバックの後、B4にも試乗していた。
さすが恵比寿。有名人も試乗にくんだね。
喋っていないと、ちょっと見た目怖かったよ。。。（笑）
声かけられなかった。
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そして10時半から先週振替分のスイミングへ。
菜々子は2週間ぶりなのに、なぜか開眼（笑）
前回は駄目駄目の進級テストだったのだが、今日はとてもスムーズに息継ぎできてた。
本人も手ごたえがあったようで、「次は合格できそう」って言ってた。
明日は、昨日の振替なので2日連続でのレッスンになる。
コーチが違うけど、このまま確実な物にしてほしい。
お昼はマックを食べてら、午後から菜々子とスバルへレガシィの1年点検に行く。
代車はBRレガシィ2.5LターボのSパッケージの6MT。
BH→BPときたので一応BRも気になる存在ではある。
興味があるのも6MT+ターボだけだし。
1週間借りてられるので、試乗じゃわからないこともいろいろ見えるかと。
ATには試乗したことあるけど6MTは初。
ストロークは長いけどコキコキ入るのでまぁまぁかな。
BPとはだいぶ印象が違うが。
2.5Lターボはさすがにトルクがあって乗りやすい。
これはいいね。
今の2Lターボとは余裕度が違う。
ボディ剛性も強そうだし乗り心地もいい。
外観は結構見慣れてきたけど、背が高い事を除けばOKじゃないかと。
大きさもそんなに感じないし。
でもやっぱり・・・・
内装の質感で萎える。
あのプラスティックはないだろ。
BPのほうは洗練されてたような気がする。
インプやエクシーガとの差が見えない。
乗っていてワクワクしてこない。
「もし買ったらアレ着けて、コレ着けて」って気分にならない。
外観もエンジンも大事だが、一番目にするのは内装だからね。
まっ、次はレガシィは無いね。
買い換える余裕も無いけど（爆）
あっそうそう、今日テリー伊藤がアウトバックの試乗に来ていた（驚）
僕の代車の隣に幌がついたJeepが停まっていて。
アウトバックの後、B4にも試乗していた。
さすが恵比寿。有名人も試乗にくんだね。
喋っていないと、ちょっと見た目怖かったよ。。。（笑）
声かけられなかった。
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2009/11/7
今日は菜々子の学校公開日。
今って授業参観って言わないんだね。
好きな時間行って好きな授業を見ていいみたい。
しかもフツーに子供の後ろに立って見れるようだ。
これまで何回かあったようだが平日開催でその後懇談会があるみたいで嫁さんが出ていた。
今日は午前中授業、午後から音楽会があるので土曜日らしい。
が、学級閉鎖中のクラスがあるので音楽会は中止。。。
学校公開だけ開催される事になった。
残念ながら嫁さんは仕事なので僕が行く事に。
一時間目の終わりくらいに行って、3時間目の途中まで居た。
科目は国語、算数、学活だった。
国語はちょうど漢字の習い始め。算数は繰り上がりの足し算。
教え方は最近の子供向けなのかゆっくりじっくりのようだ。
でもまぁ1年生なので集中力は45分持たないようだ。
最初から落ち着き無い子もいるが（笑）
僕も1年の時はこんなかんじだったかな？と思い返すと・・・
かな〜り酷かった気がする。なんせ落ち着き無かったから。
先生に「幼稚園に帰れ」って言われたからなぁ（爆）
3時間目は花壇で育てたさつまいも掘り。
なんとか菜々子の苗も芋がなっていた。
ここで保護者の皆さん、おもむろにデジカメを用意。
「え〜こんなの撮っていいのかよ？」
でもまわりはそれがあたりまえのよう。
「○○ちゃん、こっち向いて」とか言ってるし。
僕もとりあえず携帯で撮ってみた。
う〜ん、そういうもんなんだね。
家で見ている菜々子と違う一面が見れて良かったかな。
保育園とは全く違う環境でよく頑張っているよ。
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今って授業参観って言わないんだね。
好きな時間行って好きな授業を見ていいみたい。
しかもフツーに子供の後ろに立って見れるようだ。
これまで何回かあったようだが平日開催でその後懇談会があるみたいで嫁さんが出ていた。
今日は午前中授業、午後から音楽会があるので土曜日らしい。
が、学級閉鎖中のクラスがあるので音楽会は中止。。。
学校公開だけ開催される事になった。
残念ながら嫁さんは仕事なので僕が行く事に。
一時間目の終わりくらいに行って、3時間目の途中まで居た。
科目は国語、算数、学活だった。
国語はちょうど漢字の習い始め。算数は繰り上がりの足し算。
教え方は最近の子供向けなのかゆっくりじっくりのようだ。
でもまぁ1年生なので集中力は45分持たないようだ。
最初から落ち着き無い子もいるが（笑）
僕も1年の時はこんなかんじだったかな？と思い返すと・・・
かな〜り酷かった気がする。なんせ落ち着き無かったから。
先生に「幼稚園に帰れ」って言われたからなぁ（爆）
3時間目は花壇で育てたさつまいも掘り。
なんとか菜々子の苗も芋がなっていた。
ここで保護者の皆さん、おもむろにデジカメを用意。
「え〜こんなの撮っていいのかよ？」
でもまわりはそれがあたりまえのよう。
「○○ちゃん、こっち向いて」とか言ってるし。
僕もとりあえず携帯で撮ってみた。
う〜ん、そういうもんなんだね。
家で見ている菜々子と違う一面が見れて良かったかな。
保育園とは全く違う環境でよく頑張っているよ。
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2009/11/6
家に帰るとこの前プリント依頼していた写真が届いてた。
200枚×5セットで1000枚！（笑）
仕上がりを確認すると・・・うん、噂どおりいいかんじ。
安かろう悪かろうではない。家でプリントするよりもいいかもしれん。
（うちのは数年以上前の古い機種だけどね）
16日まで1枚6円キャンペーン中なので、この前の七五三の分まで一気にプリントしよ。
修理上がりのレンズも引き取ってきた。
結局ゴミの付着が原因だったので、当然綺麗になって帰ってきた。
7Dの常用レンズとして活躍中なので、ピントがまたずれてなければいいけど（笑）
今日もコナミへ・・・と思ったのだが、週末土日とも嫁さんは夜勤。
嫁さん夜勤＝僕1人で飲めない・・・ってことで、飲むなら今日しかない。
しばし頭の中で考え・・・ 酒 >> 筋トレ になったので今日は休む（爆）
最近は、酒飲んでも今の体を維持できるように筋トレやっているようなもんだ。
酒やめればもう少し効率的に筋力アップできそうだが（笑）
やっぱ飲まなきゃ人生楽しくないしね。
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200枚×5セットで1000枚！（笑）
仕上がりを確認すると・・・うん、噂どおりいいかんじ。
安かろう悪かろうではない。家でプリントするよりもいいかもしれん。
（うちのは数年以上前の古い機種だけどね）
16日まで1枚6円キャンペーン中なので、この前の七五三の分まで一気にプリントしよ。
修理上がりのレンズも引き取ってきた。
結局ゴミの付着が原因だったので、当然綺麗になって帰ってきた。
7Dの常用レンズとして活躍中なので、ピントがまたずれてなければいいけど（笑）
今日もコナミへ・・・と思ったのだが、週末土日とも嫁さんは夜勤。
嫁さん夜勤＝僕1人で飲めない・・・ってことで、飲むなら今日しかない。
しばし頭の中で考え・・・ 酒 >> 筋トレ になったので今日は休む（爆）
最近は、酒飲んでも今の体を維持できるように筋トレやっているようなもんだ。
酒やめればもう少し効率的に筋力アップできそうだが（笑）
やっぱ飲まなきゃ人生楽しくないしね。
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2009/11/5
今日は昨日よりは寒くなかった。11月上旬ならこんなもん？
夕方、キタムラから電話があった。
再修理に出していたEF-S 17-55mmF2.8 IS USMが戻ってきたらしい。
今回は同じ代替レンズを借りていたので待ち遠しいってわけではないが。。。
中のレンズに傷がついていると思って再修理に出したのだが、実際はゴミが付着していたらしい。「修理して傷つけるってどうよ？」と思ったがさすがにそれはないやね。とはいえ、「分解清掃しました」って書いてあるんだからちゃんとチェックしてほしいもんだ。
7Dのほうは、連写残像問題の対策ファームが出たようだ。
僕の場合、何回か連写で菜々子を撮ったけど被害も無く。
JPEG撮って出しならほぼ関係ないだろう。
わざわざ残像を出そうと頑張るお馬鹿さんもいるようで。無意味に連写してどうすんのよ？
【今日のコナミ】
☆今日の筋トレ
上半身・腹筋あわせてマシン6種
ダンベルトレーニング：
サイドベント左右 各20回×3(12kg)
ツーハンズ・アームカール左右 各10回×3（8kg）
リストカール左右 各20回×3（7kg)
トライセプスエクステンション左右 各10回×3（7kg）
ワンアームカール左右 各10回×3（10kg）
☆今日のプール
アップ：クロール 50m×6＝300m
ダッシュ：クロール 50m×4＝200m
平泳ぎ 50m×10＝500m
ダウンスイム 100m
合計1100m
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夕方、キタムラから電話があった。
再修理に出していたEF-S 17-55mmF2.8 IS USMが戻ってきたらしい。
今回は同じ代替レンズを借りていたので待ち遠しいってわけではないが。。。
中のレンズに傷がついていると思って再修理に出したのだが、実際はゴミが付着していたらしい。「修理して傷つけるってどうよ？」と思ったがさすがにそれはないやね。とはいえ、「分解清掃しました」って書いてあるんだからちゃんとチェックしてほしいもんだ。
7Dのほうは、連写残像問題の対策ファームが出たようだ。
僕の場合、何回か連写で菜々子を撮ったけど被害も無く。
JPEG撮って出しならほぼ関係ないだろう。
わざわざ残像を出そうと頑張るお馬鹿さんもいるようで。無意味に連写してどうすんのよ？
【今日のコナミ】
☆今日の筋トレ
上半身・腹筋あわせてマシン6種
ダンベルトレーニング：
サイドベント左右 各20回×3(12kg)
ツーハンズ・アームカール左右 各10回×3（8kg）
リストカール左右 各20回×3（7kg)
トライセプスエクステンション左右 各10回×3（7kg）
ワンアームカール左右 各10回×3（10kg）
☆今日のプール
アップ：クロール 50m×6＝300m
ダッシュ：クロール 50m×4＝200m
平泳ぎ 50m×10＝500m
ダウンスイム 100m
合計1100m
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2009/11/4
昨日に引き続き今日も超寒かった。。。
リビング模様替え後はフローリングなので寒くて厚着してしまう。
靴下も履いたりして。
去年までは真冬でもこれほど寒い寒いって言わなかったのに・・・
でもよくよく考えると、昨年までは分厚い脂肪がボディを包んでいたから寒さを感じなかったのかもしれない（笑）
風呂上りは、Tシャツ・トランクスで「あつ〜」とか言ってたし。
寝るときも同じくTシャツ・トランクスだった（爆）
体脂肪が激減したこの夏は、「汗をかきにくくなって暑くてもすごしやすい〜♪」と思っていたのだが、冬は当然反対になるのね。
10月後半からコナミには車で行っている。
行きも寒いが、風呂上りの帰りはもっと寒いので。
最初は軟弱かな？と思っていたが、ここ最近このままじゃ風邪ひくと思い出して。
ここ10年以上、脂肪に包まれた冬を過ごしていたので今年の冬がどうなるか今から心配だ。
スキーでも昨年までは外がどんだけ寒くてもウェアーの下は長袖Tシャツ1枚でOKだったのだが（滑るとすぐに暑くなる）、今年は着込まないと駄目なんだろうねぇ。
どれだけバテずにガンガン滑れるようになったか興味はあるのだけど。
毎朝のうーの散歩もねぇ。
去年は氷点下でもなんとも思わなかったのだが・・・
完全防寒で望まないとね。
昨日発注したネットプリントだが、もう今日発送されたらしい。はやっ（＾＾）
昨日書き忘れたけど、デジカメの進化に従い当然だがだんだんファイルサイズは増えていくね。20D&IXY800IS時代では、200枚のファイルサイズは1GB以下だったので、制限に引っかからなかったけど、50D&PS G9時代になると1ファイル5MB以上になってきて200枚行かずに1GBの制限でひっかかった。L版プリントなのででかいサイズの画像はリサイズして対応したけど。7D時代になるともっと凄くなるんだろうね。まぁ当たり前だけど。
【今日のコナミ】
☆今日の筋トレ
下半身・腹筋あわせてマシン6種
ダンベルトレーニング：
サイドベント左右 各20回×3(12kg)
ダンベル・スクワット 12回×3（12kg）
ワンレッグ・カーフレイズ左右 各20回×3
ワンアームカール左右 各10回×3（10kg）
☆今日の有酸素運動
EZランナー2（トレッドミル） インターバルトレーニング 20分（約3km）
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リビング模様替え後はフローリングなので寒くて厚着してしまう。
靴下も履いたりして。
去年までは真冬でもこれほど寒い寒いって言わなかったのに・・・
でもよくよく考えると、昨年までは分厚い脂肪がボディを包んでいたから寒さを感じなかったのかもしれない（笑）
風呂上りは、Tシャツ・トランクスで「あつ〜」とか言ってたし。
寝るときも同じくTシャツ・トランクスだった（爆）
体脂肪が激減したこの夏は、「汗をかきにくくなって暑くてもすごしやすい〜♪」と思っていたのだが、冬は当然反対になるのね。
10月後半からコナミには車で行っている。
行きも寒いが、風呂上りの帰りはもっと寒いので。
最初は軟弱かな？と思っていたが、ここ最近このままじゃ風邪ひくと思い出して。
ここ10年以上、脂肪に包まれた冬を過ごしていたので今年の冬がどうなるか今から心配だ。
スキーでも昨年までは外がどんだけ寒くてもウェアーの下は長袖Tシャツ1枚でOKだったのだが（滑るとすぐに暑くなる）、今年は着込まないと駄目なんだろうねぇ。
どれだけバテずにガンガン滑れるようになったか興味はあるのだけど。
毎朝のうーの散歩もねぇ。
去年は氷点下でもなんとも思わなかったのだが・・・
完全防寒で望まないとね。
昨日発注したネットプリントだが、もう今日発送されたらしい。はやっ（＾＾）
昨日書き忘れたけど、デジカメの進化に従い当然だがだんだんファイルサイズは増えていくね。20D&IXY800IS時代では、200枚のファイルサイズは1GB以下だったので、制限に引っかからなかったけど、50D&PS G9時代になると1ファイル5MB以上になってきて200枚行かずに1GBの制限でひっかかった。L版プリントなのででかいサイズの画像はリサイズして対応したけど。7D時代になるともっと凄くなるんだろうね。まぁ当たり前だけど。
【今日のコナミ】
☆今日の筋トレ
下半身・腹筋あわせてマシン6種
ダンベルトレーニング：
サイドベント左右 各20回×3(12kg)
ダンベル・スクワット 12回×3（12kg）
ワンレッグ・カーフレイズ左右 各20回×3
ワンアームカール左右 各10回×3（10kg）
☆今日の有酸素運動
EZランナー2（トレッドミル） インターバルトレーニング 20分（約3km）
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2009/11/3
1ヶ月前に7Dを購入しコンスタントに週末いろいろ撮っているが、基本PCに取り込んで、画像確認して終了・・・ってパターン（笑）
昔は毎回プリントしていたんだけどね。。。
プリントした写真でアルバムを作るのは嫁さんの役目。
「アルバムが2006年末で止まっているんですけど・・・」と言われて早1年（爆）
ほんとは8月のロングバケーション時にやるはずだったのだが、気づけば11月（更爆）
さすがにやばくなってきたので、まずは画像選択から。Canonのデジカメ添付ソフトのZoomBrowser EXで気に入った写真のお気に入り度を☆3つにしてもらう。大量にあるのでこれだけで一苦労。
画像を順番に見せながら嫁さんに選んでもらう。時々、パーツ交換の様子（みんカラ用）や20D→50Dに換えた時、50D→7Dに換えた時の画像とか出現・・・
やっやばいっ・・・汗
でも話をそらしつつ、なんとかスルーできたようだ。
次はプリント。
家の複合機は調子が悪くかすれてしまうので、ネットプリントを頼もうかと。
いつものようにキタムラネットプリントを頼もうと思っていた矢先、この情報が。
う〜ん、とても魅力的（＾＾）
ってことで、ココで注文する事にした。
アップロードも専用のActiveXを入れれば、自分のPCのフォルダから一括でアップロードできる。200枚 or 1GBのどちらかの制限があるけど（1画像は10MB以内）。
ほっとけばアップロードできるので簡単♪
トリミング指定はできないので、L版で切れてしまう場合は注意が必要だけど。
そんなこんなでひたすらアップロード→注文を繰り返す。
その数なんと・・・
1000枚（笑）
たまってたね・・・
でも1枚6円、送料はキャンペーン中で無料。1000枚でも6000円ぽっきり。
こりゃプリンタ買うとかの問題じゃないね。
あとは品質がどうかってところだね。
良ければこれからも発注しようっと。キャンペーン終われば6円じゃないだろうけど。
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昔は毎回プリントしていたんだけどね。。。
プリントした写真でアルバムを作るのは嫁さんの役目。
「アルバムが2006年末で止まっているんですけど・・・」と言われて早1年（爆）
ほんとは8月のロングバケーション時にやるはずだったのだが、気づけば11月（更爆）
さすがにやばくなってきたので、まずは画像選択から。Canonのデジカメ添付ソフトのZoomBrowser EXで気に入った写真のお気に入り度を☆3つにしてもらう。大量にあるのでこれだけで一苦労。
画像を順番に見せながら嫁さんに選んでもらう。時々、パーツ交換の様子（みんカラ用）や20D→50Dに換えた時、50D→7Dに換えた時の画像とか出現・・・
やっやばいっ・・・汗
でも話をそらしつつ、なんとかスルーできたようだ。
次はプリント。
家の複合機は調子が悪くかすれてしまうので、ネットプリントを頼もうかと。
いつものようにキタムラネットプリントを頼もうと思っていた矢先、この情報が。
う〜ん、とても魅力的（＾＾）
ってことで、ココで注文する事にした。
アップロードも専用のActiveXを入れれば、自分のPCのフォルダから一括でアップロードできる。200枚 or 1GBのどちらかの制限があるけど（1画像は10MB以内）。
ほっとけばアップロードできるので簡単♪
トリミング指定はできないので、L版で切れてしまう場合は注意が必要だけど。
そんなこんなでひたすらアップロード→注文を繰り返す。
その数なんと・・・
1000枚（笑）
たまってたね・・・
でも1枚6円、送料はキャンペーン中で無料。1000枚でも6000円ぽっきり。
こりゃプリンタ買うとかの問題じゃないね。
あとは品質がどうかってところだね。
良ければこれからも発注しようっと。キャンペーン終われば6円じゃないだろうけど。
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2009/11/2
今日は天気予報どおり寒かった〜
ちょっと散歩が辛くなるくらい。
明日はもっと寒くなるらしいね。
今日会社は公休。
だって休みに挟まれているし。
ってことで、朝から庭の草むしり。雨で濡れててちょうどいいかんじ。
やりだすと全部抜くまで止まらない。1時間ほど集中してやってた。
その後、歯医者に行ってカインズホームに行ってから昼飯。
午後からはアイスを食べながら昨日録画しておいた「ボーンスプレマシー」を見る。
ボーンアイデンティティはWOWOWで見たことあったので続きを見たかったのだ。
でも土曜日は「ボーンアルティメイタム」やってたんだよね。
こっちは録画するの忘れてて・・・
3作ともカーチェイスがあって音がぐるぐる回るようなのでBDで見たい。
地上波は2chだったので。
BDで3本セットが売られているので買ってしまおうかなぁ。
amazon UKでUK仕様を買えば送料入れても半額以下で買えちゃうようだ。
日本版1万円→UK版5000円位。
音声吹き替えに日本語は入っていないが、日本語字幕が選べるらしい。
もうちょっと悩もう。
【今日のコナミ】
☆今日の筋トレ
上半身・下半身・腹筋あわせてマシン8種
ダンベルトレーニング：
サイドベント左右 各20回×3(12kg)
ツーハンズ・アームカール左右 各10回×3（8kg）
リストカール左右 各20回×3（7kg)
トライセプスエクステンション左右 各10回×3（7kg）
カーフレイズ左右 各20回×3
☆今日のプール
アップ：クロール 50m×6＝300m
ダッシュ：クロール 50m×4＝200m
平泳ぎ 50m×6＝300m
ダッシュ：バタ足 50m×4＝200m
ダウンスイム 100m
合計1100m
金土日と少々食べすぎ＆飲みすぎだったのでちょっと頑張った。
明日はメンテナンス日で休みだし。
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ちょっと散歩が辛くなるくらい。
明日はもっと寒くなるらしいね。
今日会社は公休。
だって休みに挟まれているし。
ってことで、朝から庭の草むしり。雨で濡れててちょうどいいかんじ。
やりだすと全部抜くまで止まらない。1時間ほど集中してやってた。
その後、歯医者に行ってカインズホームに行ってから昼飯。
午後からはアイスを食べながら昨日録画しておいた「ボーンスプレマシー」を見る。
ボーンアイデンティティはWOWOWで見たことあったので続きを見たかったのだ。
でも土曜日は「ボーンアルティメイタム」やってたんだよね。
こっちは録画するの忘れてて・・・
3作ともカーチェイスがあって音がぐるぐる回るようなのでBDで見たい。
地上波は2chだったので。
BDで3本セットが売られているので買ってしまおうかなぁ。
amazon UKでUK仕様を買えば送料入れても半額以下で買えちゃうようだ。
日本版1万円→UK版5000円位。
音声吹き替えに日本語は入っていないが、日本語字幕が選べるらしい。
もうちょっと悩もう。
【今日のコナミ】
☆今日の筋トレ
上半身・下半身・腹筋あわせてマシン8種
ダンベルトレーニング：
サイドベント左右 各20回×3(12kg)
ツーハンズ・アームカール左右 各10回×3（8kg）
リストカール左右 各20回×3（7kg)
トライセプスエクステンション左右 各10回×3（7kg）
カーフレイズ左右 各20回×3
☆今日のプール
アップ：クロール 50m×6＝300m
ダッシュ：クロール 50m×4＝200m
平泳ぎ 50m×6＝300m
ダッシュ：バタ足 50m×4＝200m
ダウンスイム 100m
合計1100m
金土日と少々食べすぎ＆飲みすぎだったのでちょっと頑張った。
明日はメンテナンス日で休みだし。
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