服部道子さんはチアリングパ‐ティを開いたとか、どこかのブログに載っていましたよ。後日掲載されると思い、今日は寝ます。

今日、日曜日は東京では東京マラソンが行われています。朝のテレビで見ていました。☆ｍｅｇｕさん、あなたの思い、考えはきっと服部道子さんに伝わっていると思いますよ。書き過ぎではありません。これからもよろしくお願いします。☆これだけ寒いと、鍋や味噌汁が恋しいですね。私は生姜をすりおろして味噌汁を飲んでいます。生姜は体を暖める作用の他に沈痛効果もあります。

誰もこないんで、自分で書きます(^^;)
基本的に、服部さんへ書いているのでいいんですけどね。
でも感じた事は言って下さいね。書き過ぎだとか。。。皆の意見は聞きたいですね。ブログは、みんなで作るものと思うからです。

さて昨日見たあっこちゃんブログには、あっこちゃん自身が書きこみしてました☆
あっこちゃんは１００キロのウエイト持って練習してた時もあるそうです。すごいね！あっこちゃん、さすがあっこちゃん、と思いました。あっこちゃんブログに書かないで。。。こっちに書いてます(^-^)
私は以前スポーツジムでもものウエイト上げようとしたら６０ｋｇでウエイトがうんともすんとも動かなくなっちゃって、たったこれだけでした。。。(-_-;)　女性インストラクターは１０５ｋｇを何回も動かしてました。

服部さんは、食事とか入浴とか考えて身体を大事にケアしてるので、そこがいいと思います！！
そういえば坐禅はお風呂でもできるそうです。一日の疲れを癒すお風呂場で、半身浴はデトックス（毒出し）の効果もあり、入浴しながらの坐禅（正座も脚がしびれなくてよい）は心身のリフレッシュに相乗効果。身体の疲れをスッキリ解消して、「新しい気持ち」「新しい自分」になれる。単行本だけどそう書いてました。

新しい方の参入で明るい感じになりよかったです(^_^)。
以前の方も見てると思います。
以前の方とも掲示板みたくまた交信したいです。

服部さんはお料理やお味噌に凝っているんですね。カレー鍋って美味しそう。。。
マイブームは、
�@服部さんの応援（変わっていないです）。　
�A手芸。今は小さな手芸用アイロンが欲しいです(^^)　
�B笑顔の写真。服部さんを見てたら笑顔の写真っていいな〜とこの頃笑うようにしてます。
�Cドラマ「斉藤さん」。斉藤さんは見ていてスカッとします。斉藤さんだったら何て言うかな？と思うのがマイブームです。

具だくさんの味噌汁、ほっとしますよね
(^o^)=3

私も料理がストレス解消になるので、なんやかやと作りますね^^;


先月は魚料理に凝り、最近はタコライスにハマりました(^_^)v
いわゆる歳なのか、さすがにカレーがしんどくなりまして(-_-;)

なめことサトイモのタップリな豚汁も美味しいですね^^

ああ、こうしてまたメタボっちまうのか(/_;)

坐禅をしたり、料理にハマったり楽しいオフですね。次は写経ですか？
ゴルフも近いうちに開幕が近付いているが、そちらは大丈夫？去年は想定外（？）の予選落ち。今年は去年の雪辱を晴らさなければいけないね。

ご無沙汰しております。
ゴルフも器用にこなすので、さぞかし美味汁もおいしいのでしょうね！
ぜひごちそうになりたいです！
それと「ミネストローネ」とはなんですか？
次回のブログで解説をして頂くと嬉しいな！
今年も中部地方開催の試合には応援に行きます、頑張って下さいね。

寒い季節には暖かい物が一番いいすっね。味噌汁は赤だしを好みにしています。私の場合はシンプル・イズ・ベストでネギだけだが、これがおいしい！日本人は味噌汁を飲まなければ日本人じゃない！

こんばんは。
　合宿、ご苦労様でした。
マイブーム ねーぇ。
暮れに或るＣＤを購入したのを聴いています。歌は世につれ世は歌につれって感じでモチベーションを貰っています。