セールスドライバー大空のニュース日記
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2009/11/11
「生活習慣によってビタミン・ミネラルが奪われる理由」
生活の中で食生活と言うのは大切なもので、理想的に言うと3食を食生活を管理することが大切です。しないと身体の中からミネラルが奪われてしまうという結果になってしまうのです。
結果によると、3食取らず、何かしら欠食しているという女性は20代で3人に1人、30代で4人に1人であるといいことが発表されています。
確率で欠食している女性が多いことが分かります。
欠食を続けているとミネラルが体内から不足してしまいます。
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タグ:
ビタミン
ミネラル
生活習慣
投稿者: 花
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