ぶにろーぐ

詳しい説明ありがとう御座います。
なかなか良いですね自分で作れてこれだけの効能素晴らしいです！

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いえいえ〜
レモンバーム自体は…『リラックス、鎮静、強壮、抗ウィルス作用がある。月経不順、産後の強壮、更年期の鬱の緩和、発汗を促す。血圧の改善。』とあります。

扁桃腺にも良いとか。

レモンは…ビタミンCですよね。
アルコールに入るとどうにかならないのか？はちょっと分らないのですが、私はホワイトリカーのクセが気になって追加してみたのです。

で、温州みかんのシネフェリンが風邪の予防に、βクリプトキサンチンが、抗酸化作用があるという事です。

童子さんはアルコールに弱いという事なので、ハーブティでもいいんじゃないでしょうか？

レモンバームは苗でも売ってますが、種からでも簡単に育てられますよ！
夏は熱湯をかけて成分を抽出して、そのあとキリッと冷やすとレモン風味のお水が出来上がります。

みかんは食べるだけでもいいですしね（笑）。

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風邪の症状はのどの痛みに効くのでしょうか？聞いてばかりでごめんなさい。

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