秋に入って気温の上がり下がりが激しいですね

この時期の体のことで相談が多いのは
腰痛・ぎっくり腰
うちは整体もしているのでお肌の悩み以外のご相談も多い。
ぎっくり腰にしても、寝違いにしても急にうっかり運悪くなった・・・ということはありません。
症状は体が悲鳴を上げているシグナル

ずーっと蓄積された疲労が急に表れるのです

症状が出てしまったら1回で緩和できるものが2,3回かかることに
やっぱり日頃からの体のメンテナンスは大事ですね〜。
しんどいなっと思ったら早めにプロに体をゆだねましょう

マッサージ・オイルトリートメント・整体・カイロプラクティックなどなど。
リラクのお店今はいっぱいありますから
私も体が資本ですから気を使ってます。
ただ自分で自分をメンテナンス出来ないのが悲しい

やはりプロ頼り
私のゴールデンメンテナンスは温泉にゆっくり浸かって(銭湯でも旅館でもなんでもいい。とにかく温泉)そのあと整体かオイルトリートメント。
そして寝る
次の日からまた頑張れます
相性のあう施術者を見つけるのにだいぶん旅をしましたがみつかったらこっちのもの

ベッタリ甘えます

(笑)
辞めたりしないでね

願うばかり。
女性は特に生理があったりバランスが乱れがち。
大事な大事な体なので自分の駆け込み寺を絶対つくっておいてほしいです

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