昨夜はテレビやネットで、美味しそうなケーキを見たので
急にケーキが食べたくなりました
私は、どちらかと言えばケーキより和菓子派なので
ダイエットでケーキが食べられなくっても
全然平気なんだけど、夕べはすっごく食べたかった。
お口の中が生クリームたっぷりのケーキになってるほど。
食べたい時は身体が要求してる時だから
食べた方がいいよ・・・とオットは言うんだけど・・・
オットよ!その要求(欲求)のままに食べてるから
アンタは、そんな身体になるんやろ!!(心の声)
明日はケーキを食べるぞ!



と思ってたら
今朝から大雨&雷
雷が怖い私は、外へ出られない・・・。
手作りしようにも材料もない・・・。
やっぱり、ダイエットの神様に「やめなさい」と言われてるのかなぁとも思ったけど、
ダイエットに大敵なのはストレス!
それに、滅多にケーキが食べたいなんて思わない私が
朝になっても食べたいんだから
これは、本当にオットの言う通り、身体にケーキが不足してるのかも
と、前置きが長かったけど
雨の止み間に一番近いケーキ屋さんに走りました。
ドイツ風ケーキの
「HOLGER」
いちじくのタルト。
メロン、柿、リンゴなどフルーツたっぷりのリビエラ。
これもフルーツいっぱいのナントカケーキ。
その中で、私はリビエラを食べました
涙が出るほど美味しかったわ〜♪
たかがケーキひとつで、「大層な奴」とお思いでしょうが
ダイエット中なのに、腰痛のため運動ができなくなったんだもん。
リバウンドが何より怖いのです
今のところ、体重は維持できてるけど油断大敵ですからねぇ。
骨密度を減らさない事と、軟骨と関節の動きをスムーズにするために飲んでいるサプリ。
最近のおやつも、こんなんです
夜のウォーキングも調子のいい時だけにしてるので
今まで以上に食べ物に気を付けなければいけないんだけど
たまには、食べたいものを食べる事も大事ですよね。
これからは、何でも美味しい食欲の秋
食べるためにも動かなくっちゃ!!
そのためには、リハビリ室のイケメンくん。
頼むよ〜〜
