続・毎日がおもちゃ箱

昨夜はテレビやネットで、美味しそうなケーキを見たので
急にケーキが食べたくなりました

私は、どちらかと言えばケーキより和菓子派なので
ダイエットでケーキが食べられなくっても
全然平気なんだけど、夕べはすっごく食べたかった。

お口の中が生クリームたっぷりのケーキになってるほど。

食べたい時は身体が要求してる時だから
食べた方がいいよ・・・とオットは言うんだけど・・・

オットよ！その要求（欲求）のままに食べてるから
アンタは、そんな身体になるんやろ！！（心の声）

明日はケーキを食べるぞ！と思ってたら
今朝から大雨＆雷

雷が怖い私は、外へ出られない・・・。

手作りしようにも材料もない・・・。

やっぱり、ダイエットの神様に「やめなさい」と言われてるのかなぁとも思ったけど、
ダイエットに大敵なのはストレス！

それに、滅多にケーキが食べたいなんて思わない私が
朝になっても食べたいんだから
これは、本当にオットの言う通り、身体にケーキが不足してるのかも

と、前置きが長かったけど

雨の止み間に一番近いケーキ屋さんに走りました。

ドイツ風ケーキの「ＨＯＬＧＥＲ」




いちじくのタルト。



メロン、柿、リンゴなどフルーツたっぷりのリビエラ。



これもフルーツいっぱいのナントカケーキ。



その中で、私はリビエラを食べました

涙が出るほど美味しかったわ〜♪

たかがケーキひとつで、「大層な奴」とお思いでしょうが
ダイエット中なのに、腰痛のため運動ができなくなったんだもん。

リバウンドが何より怖いのです

今のところ、体重は維持できてるけど油断大敵ですからねぇ。

骨密度を減らさない事と、軟骨と関節の動きをスムーズにするために飲んでいるサプリ。



最近のおやつも、こんなんです



夜のウォーキングも調子のいい時だけにしてるので
今まで以上に食べ物に気を付けなければいけないんだけど
たまには、食べたいものを食べる事も大事ですよね。

これからは、何でも美味しい食欲の秋

食べるためにも動かなくっちゃ！！

そのためには、リハビリ室のイケメンくん。

頼むよ〜〜