（仮称）プチコのホメスタ研究所

何がさっ？！

食ったものはティッコとウンティで出るねん！！…って事。


これからもアタシの大好きなビタミンミネラル（どんなフェチやねん）を説明するに当たって、色々調べものをしてたですよ。
どうも気になる事があってね。




多量栄養素（炭水化物・たんぱく質・脂質）は、体を作ったりエネルギーになったりする。
微量栄養素（ビタミンミネラル）は、体のバランスを整える。

こういう解釈が多いんです。
そりゃそりゃ大正解だと思うんでつが、その先に不思議なニュアンスが残る。


多量栄養素は、ウンティになる。
微量栄養素は、体に残る？？？？？？？？？？

どうも過剰症や結石などの問題から感じるんだろうけど、体のバランスを整えた後に不要なモノが問題を起こしてる？と言わぬばかりの表現が。。（全ての記述がそうだとは限らないです）

ちゃうちゃう！不要なものは体外に出てるねんって〜
ウンティはもちろんやけど、ティッコでもドバドバ出てるやん！！
だからビタミン臭のティッコとか出るんやん！（笑）


ビタミン過剰症ってのは理論であり、実際に起こすほど摂取する方が難しいので論外として（←ようするに説明がマンドクセ）
結石などのミネラルと思われる問題の多くは…
微量栄養素の摂取不足により、体内へのミネラルの溜め込みが起こる事だったり、
多量栄養素の摂取し過ぎによる微量栄養素の不足で（代謝で不足する）、↑と同じような状況などを起こす事ですばい。


食ったものは体内で変化（消化・分解）して、
色んな単位になって移動し（吸収）、
ユニットを組む（代謝）。
ハロプロみたいに何度もユニット組み直したり、シャッフルユニットなんかも組む（組織＝体ができる）。
んで古びたアイドルは留学とか言って離脱する（排泄）くせに、
スグに芸能人主婦選手権番組で復帰したり（再吸収）するヤツも居る。。

あ、、、ナンか途中で説明変わってんがな。。（遠目）


ま、よーするに多量栄養素も微量栄養素も、シャッフルされてユニットの一部になるワケですばい。
問題は「多量栄養素が多量過ぎる事と、微量栄養素が微量過ぎる」食事から起こってるっちゅー事だよに〜
やっぱアイドルグループは組合せが肝心でつ！
カバエエ子ばかりでは成り立たないし、ブチャイクばかりでもやっていけません！！

あ、、、またオカシナ説明になってきてんがな。。（激遠目）



気を取り直して…

多量栄養素の量を減らせられないのなら、微量栄養素を十分に摂取すれば、体で使ったものの残りは排出されるから、体のバランスは維持できるんだよね。
排出さるためにもビタミンミネラルがあるのだから。。



↑っちゅー事を、もっとマトモに説明しようと、日夜お勉強中でつ。
かなり学校レベルまで戻って（寺子屋？←違）勉強してるんで、アタシが死ぬまでにネタが書けるのか不明（爆）
なので愚痴だけＵＰした次第でっす（←ダメ人間ハケーン☆）