2008/6/25 | 投稿者: アラン

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24日(火)初めての飯豊連峰、マズは門内岳に挑戦・・・・
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2008/6/22 | 投稿者: もんち

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今日はADYの3人で三川往復に行って来た

Tさんは下水掃除に100%疲労蓄積&クマ遭遇の興奮冷めやらぬ
状態なのでお休みです!
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2008/6/21 | 投稿者: もんち

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蒸し暑い日が続いています。
このようなジメジメした気候では体がストレスを感じやすく
体調を崩すことも多い時期です。
せっかく練習を行っても翌朝に疲れが残らないよう
体調管理をしっかり行いましょう。
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2008/6/19 | 投稿者: アラン

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4月に新潟ロードを走ってからほとんどランニングは休んでいた
レース前から痛めていたアキレス腱もだいぶ癒えたので
最近は少しづつ走り始めている

先日Yださんからトレイルランのお誘いがあり
二人で今朝5時に新潟を出発・・・


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2008/6/14 | 投稿者: アラン

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昨年はこの時期から本格MTB錬を始めたが
今年は既に数回の練習をこなして来た
距離に対する能力は皆かなりあり100km位はこなせそうだが
コースのあちこちに雑草がのびて来て走りにくいので
今日は草刈をしながらの練習で有った・・・
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2008/6/13 | 投稿者: アラン

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6月12日(水)心配された天候も好転して予定通りに越後駒ケ岳に登った・・・
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