2008/10/27 ｜ 投稿者: アラン
いよいよオフソーズンを迎えるに当たって
11月2日より セミナーを開催いたします、
しばらくはウオーキングを主とした、最も重要な基礎を行いますので、
こぞってご参加下さい、
昨シーズン、初回の参加がなかった人は
その後のＲＵＮのセミナーの進歩にハンデイが有り、
結果シーズンに入って故障に繋がってしまった経緯がありました、
より高い目標に向かって行くためにも、前半のセミナーはなるべ受講してください。
第1回は11月2日（日） 朝7時より、
場所 鳥屋野運動公園 北側運動場（ラピアンタ裏側）
雨天の場合はアリーナ（運河南側）に変更します。
参加はDASTYのメンバー以外の方でも自由に参加下さい、
翌日は胎内ロードですが、軽い運動だけですので、温かい服装で参加下さい。
初めて参加希望の方は、ここのコメントに参加の旨、お知らせ下さい。
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11月2日より セミナーを開催いたします、
しばらくはウオーキングを主とした、最も重要な基礎を行いますので、
こぞってご参加下さい、
昨シーズン、初回の参加がなかった人は
その後のＲＵＮのセミナーの進歩にハンデイが有り、
結果シーズンに入って故障に繋がってしまった経緯がありました、
より高い目標に向かって行くためにも、前半のセミナーはなるべ受講してください。
第1回は11月2日（日） 朝7時より、
場所 鳥屋野運動公園 北側運動場（ラピアンタ裏側）
雨天の場合はアリーナ（運河南側）に変更します。
参加はDASTYのメンバー以外の方でも自由に参加下さい、
翌日は胎内ロードですが、軽い運動だけですので、温かい服装で参加下さい。
初めて参加希望の方は、ここのコメントに参加の旨、お知らせ下さい。
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2008/10/19 ｜ 投稿者: アラン
ＤＡＳＴＹの主力メンバー二人が
「XC Marathon 木島平村大会 2008」に行ってしまったので、
もんちと二人で秋の中蒲原丘陵4峠巡りを慣行した、
昨日はＭＴＢで山の中を走って少し疲れも有ったが、
朝から天候に恵まれそぞろ走り、どんどん峠を行ってしまって、
結局大沢峠までまわって、全部で4峠を走ってきた、
最後は、お決まりのHarashinカフェでひと休み、
ここのソフトクリーム、お勧めはミックス、
100円（土日のみ）はなかなかバリュー価格だ！
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2008/10/14 ｜ 投稿者: アラン
2008/10/12 ｜ 投稿者: アラン
2008/10/11 ｜ 投稿者: もんち
2008/10/5 ｜ 投稿者: もんち
朝の空気も冷たくなり、秋が深まってきました。
午後から天気が悪くなるようなので朝のうちに走りに行って来ました
この時期、寒くなったせいか体が自然と脂肪を蓄えはじめる
自分の意思とは関係なく勝手に食べ物が口に･････
まずいなぁ～
なので脂肪燃焼を心がけ昨日、今日と頑張ってみました（笑
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