2010/12/30 ｜ 投稿者: アラン
１月８日（土） アランゼミｉｎ長岡
時間 am ８時３０分より 午前中
場所：長岡市日越 （悠遊健康村病院 隣接）
晴陵リハビリテーション学院 体育館 → 場所の地図リンク
用意するもの 上履きシューズ マット
参加無料 どなたでも参加できます
* 希望者はなるべくコメントやメール（tourance1903@ecatv.home.ne.jp）で連絡を下さい
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時間 am ８時３０分より 午前中
場所：長岡市日越 （悠遊健康村病院 隣接）
晴陵リハビリテーション学院 体育館 → 場所の地図リンク
用意するもの 上履きシューズ マット
参加無料 どなたでも参加できます
* 希望者はなるべくコメントやメール（tourance1903@ecatv.home.ne.jp）で連絡を下さい
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2010/12/28 ｜ 投稿者: アラン
１月９日（日）に予定していたアランゼミｉｎ新潟は、都合により中止しました、
後日に変更しますが、日にち、会場が決まったらＵＰします。
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後日に変更しますが、日にち、会場が決まったらＵＰします。
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2010/12/22 ｜ 投稿者: アラン
18日（土）今年最後となる、アランゼミ、ビックスワンで行った、
回数を重ねた方が多くなってきたので、序々に軸ウオーキングからＲＵＮの準備へと進む、
年長さんのＫちゃんも皆さんに混ざって、マット運動、ランニングまでのすべてをこなしていた、将来はどんな選手になるんだろう！
今シーズンの秋からは軸の習得に力を入れてきたが、まだまだ道は遠い、
習った事を普段の生活の中で実践して、春には皆さんが綺麗に歩いてもらいたいものだ、
軸ウオーキングが綺麗に出来れば、ＲＵＮのスキルの8割くらいが達成、後はひたすら走るのみ、世界が見える走りに期待する、
今年一年、多くの方にアランゼミに参加して頂き大変有難うございました。
来年は1月8日（土）長岡、1月9日（日）新潟の予定、詳細は後日ＵＰします。
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2010/12/17 ｜ 投稿者: アラン
１２月１８日（土）のアランゼミは
ビックスワン屋内練習場で行います。
時間 午後１時集合 2～3時間 （入り口のロビーに集合）
使用料 ２００円 が必要、
参加無料、 年齢、実力にかかわらずどなたでも参加できます、
マットを持参してください。
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ビックスワン屋内練習場で行います。
時間 午後１時集合 2～3時間 （入り口のロビーに集合）
使用料 ２００円 が必要、
参加無料、 年齢、実力にかかわらずどなたでも参加できます、
マットを持参してください。
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2010/12/13 ｜ 投稿者: アラン
１２日（日）
ビックスワンでは前日から県陸協主催、中高一般の講習会が開かれていて、アランゼミを始める、１３時頃には講習を終了した選手達が、ロビーにたくさん居た、指導者と思える先生方も見え、どんな内容だったか、見てみたかった、大体予測は付くが結果に反映するには道は遠い！
ほぼ誰も居なくなった頃、実業団選手３名が登場、ＳＮＳのメンバー３名を加えて、６名でアランゼミを行った、
初めて参加のＴ橋君は、日大ＯＢでベストが１４分１２秒、来春のニューイヤー駅伝の主力メンバー、講義をする私にも力が入りそう、
しかし、早速、始めたのは、何も指示しなくて、歩いてもらうだけ、
県内屈指のトップランナーに、２時間以上のレッスンをして、
ほとんど汗も出ない、軽い動きだけで終了、
それでも、彼ら、彼女達は、着実に新たな可能性の光を見出して、解散した。
アランゼミはトップランナーにこそ驚愕の理論だと言う事は、彼らが一番良くわかるようだ
参考映像 →
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2010/12/12 ｜ 投稿者: アラン
アランゼミＩＮ長岡 12月11日（土）
はたさんの御厚意で晴陵リハビリテーション学院の体育館をお借りして、とっても快適な場所でおこなった、
軸ウオーキングに暫く時間をかけて、先回の復習、序ジョに綺麗に歩いている、
色々なドリルを経過して、ＲＵＮに・・・
小学生達が綺麗に走っている、とても身体能力が高い、将来は県内屈指のアスリートになるだろう、夢が膨らむ、来年又、会おうね。
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はたさんの御厚意で晴陵リハビリテーション学院の体育館をお借りして、とっても快適な場所でおこなった、
軸ウオーキングに暫く時間をかけて、先回の復習、序ジョに綺麗に歩いている、
色々なドリルを経過して、ＲＵＮに・・・
小学生達が綺麗に走っている、とても身体能力が高い、将来は県内屈指のアスリートになるだろう、夢が膨らむ、来年又、会おうね。
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