2010/12/30 | 投稿者: アラン

1月8日(土) アランゼミin長岡

時間  am 8時30分より  午前中

場所:長岡市日越 (悠遊健康村病院 隣接) 
    晴陵リハビリテーション学院 体育館 → 場所の地図リンク

用意するもの  上履きシューズ  マット

参加無料  どなたでも参加できます

* 希望者はなるべくコメントやメール(tourance1903@ecatv.home.ne.jp)で連絡を下さい
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2010/12/28 | 投稿者: アラン

1月9日(日)に予定していたアランゼミin新潟は、都合により中止しました、
後日に変更しますが、日にち、会場が決まったらUPします。

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2010/12/22 | 投稿者: アラン

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18日(土)今年最後となる、アランゼミ、ビックスワンで行った、
回数を重ねた方が多くなってきたので、序々に軸ウオーキングからRUNの準備へと進む、

年長さんのKちゃんも皆さんに混ざって、マット運動、ランニングまでのすべてをこなしていた、将来はどんな選手になるんだろう!

今シーズンの秋からは軸の習得に力を入れてきたが、まだまだ道は遠い、
習った事を普段の生活の中で実践して、春には皆さんが綺麗に歩いてもらいたいものだ、

軸ウオーキングが綺麗に出来れば、RUNのスキルの8割くらいが達成、後はひたすら走るのみ、世界が見える走りに期待する、

今年一年、多くの方にアランゼミに参加して頂き大変有難うございました。


来年は1月8日(土)長岡、1月9日(日)新潟の予定、詳細は後日UPします。

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2010/12/17 | 投稿者: アラン

12月18日(土)のアランゼミは

ビックスワン屋内練習場で行います。

時間  午後1時集合  2〜3時間 (入り口のロビーに集合)

使用料 200円 が必要、

参加無料、  年齢、実力にかかわらずどなたでも参加できます、

マットを持参してください。





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2010/12/13 | 投稿者: アラン

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12日(日) 
ビックスワンでは前日から県陸協主催、中高一般の講習会が開かれていて、アランゼミを始める、13時頃には講習を終了した選手達が、ロビーにたくさん居た、指導者と思える先生方も見え、どんな内容だったか、見てみたかった、大体予測は付くが結果に反映するには道は遠い!

ほぼ誰も居なくなった頃、実業団選手3名が登場、SNSのメンバー3名を加えて、6名でアランゼミを行った、
初めて参加のT橋君は、日大OBでベストが14分12秒、来春のニューイヤー駅伝の主力メンバー、講義をする私にも力が入りそう、

しかし、早速、始めたのは、何も指示しなくて、歩いてもらうだけ、
県内屈指のトップランナーに、2時間以上のレッスンをして、
ほとんど汗も出ない、軽い動きだけで終了、

それでも、彼ら、彼女達は、着実に新たな可能性の光を見出して、解散した。
アランゼミはトップランナーにこそ驚愕の理論だと言う事は、彼らが一番良くわかるようだ

参考映像 →
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2010/12/12 | 投稿者: アラン

アランゼミIN長岡  12月11日(土)

はたさんの御厚意で晴陵リハビリテーション学院の体育館をお借りして、とっても快適な場所でおこなった、

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軸ウオーキングに暫く時間をかけて、先回の復習、序ジョに綺麗に歩いている、


色々なドリルを経過して、RUNに・・・
小学生達が綺麗に走っている、とても身体能力が高い、将来は県内屈指のアスリートになるだろう、夢が膨らむ、来年又、会おうね。
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