2008/4/14

休みの日に  日々のこと

パンを焼きました

左がチーズのパン、右がカボチャのパン
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チーズのパンはチーズを包んで、上にものせて、中はとろ〜り、表面はカリッとしてました

カボチャのパンは一応カボチャの形にしたつもりです、カボチャ餡を包んで芯の部分はチョコポッキーの先っぽです

きなこを食べました  

お豆腐のパンにきなこを使おうと思って買っておいたけど作らないまま日が過ぎて気がつけば賞味期限切れぎりぎりのきなこ
捨てるのはもったいのでそのまま食べてみました
お砂糖を少し入れてスプーンで…口の中の唾液が全部吸い取られて口ん中が痛かったです

パンに使えばって話ですけど、お豆腐が無かったの


きなこは大豆を粉にしたもんやもんね〜納豆のかわりにどうかな?と思って調べてみたら

ガン予防 更年期障害の緩和 骨粗鬆症予防(骨の強化) 生活習慣病予防(コレステロール値低下・高血圧予防) 脳の働きの活性化 便秘解消 血行促進などなど


身体によさそうなので毎日食べてみようかな〜毎日の納豆にもちょっと飽きてきたし

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