2011/5/9

甘酒で酔うの巻き  日々のこと

酒かすに悪玉のLDLコレステロールの値を下げたり
便通が良くなる作用があると小耳にはさんだので
甘酒でも飲んで来月の定期健診に備えるか〜
とさっそく購入し酒かす50gをカップに入れてお湯入れて
お砂糖入れてレンジでチンして飲んでみたのカップ


なんか飲んでいるときから濃いな…とは思っていたけど
濃かったみたいで真っ赤やし*^_^*
顔だけじゃなく腕まで まさか甘酒でここまでなるとは思わなんだ

お鍋で作ってアルコール分を飛ばさないとあなんのかっ!
と鍋でつくってみた
アルコール分を飛ばしたつもりだけれどそれでもまだポッポするのです


とりあえず6月初めの定期健診まで飲んでみて
コレステロール値が下がっていたらいな〜

それに〜ダイエットにもいいとか、美容にもいいとか…も






そんなこんなで減量作戦実行中ですが
どうにも食べるものが美味しくて難しいです
運動せにゃ!と藤の花が咲いている公園に行ってお散歩したり

クリックすると元のサイズで表示します


クリックすると元のサイズで表示します


プールに行って30分泳いで30分歩く運動をしたり



でも、思うように体重は減らずTдT それは何故ですやろ?

それはね、こんな事をしているからさ





クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します白餡で苺をつつんでおいて、鍋に白玉粉、お砂糖とお水を入れ混ぜて



クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示します
火をつけて練る  一生懸命練る



クリックすると元のサイズで表示しますクリックすると元のサイズで表示しますかなり抵抗があるようになったらぎゅうひの出来上がり





最初に仕込んでおいた苺を包んだら苺大福イチゴ
と、こんなふうにとっても簡単にできるよ



甘いものはこのぐらいにしてこれからはしばらく頑張るつもり


つもり…


たるんでいるのか、ふくらんでいるのかよーわからんお腹を
少しでもマシな状態にして婦人科の定期健診に挑みたい所存です


健康のため、自分のためにクローバー







14



teacup.ブログ “AutoPage”
AutoPage最新お知らせ