昼休み、住吉川1周だけ走ろうと思ったが、敢えなく3キロでダウン。
夜、老体に鞭を打ち、ジムへ行って筋トレとバイク漕いで帰りました。
バイクは45分、汗だくになってひ〜ひ〜言いながら300キロカロリーを消費。
菓子パン 一つで300キロカロリーある。
300キロカロリー消費するのが、こんなにしんどいのに全然割りにあわん。
理不尽と思うのは私だけでしょうか?。
まあそんなことはどうでもいいことで、今日のメイントピックは琴子と奥さんが王子動物園に行ったこと。
ママともだち7人くらいで、動物園をエンジョイしてきたみたいです。
たのしく今日の出来事を話してくれました。
ラン5キロ
↓帰りに奥さんが水道筋商店街で買ってきてくれました。
琴子に食べさせたらともぐいになるので、私が責任を持って平らげます。


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