前段
昨日、世界陸上女子1万メートルをテレビ観戦。
スタートから超スローペースで先頭の1キロ通過が3分20秒台。
「おお、このペースやったら俺でも走れるやんけ!」
と少しうれしくなったのは私だけでしょうか?
ラスト1キロ2分40秒台の走りは圧巻でした。
本題
武庫川月例に出て、世界陸上マラソンの酷暑体験をしてきました。それにしてもきつかったです・・(泣)
ラップは
24'36
24'18
24'23
23'59
26'00
23'50
計2'27'09
20キロまでヤマワキさんと並走。
そのあとは遅れてひとりで。
20〜25キロが一番きつかったです。
それにしても暑かった〜
みなさんのおかげでなんとか走りきりました。ありがとうございました!
ラン31キロ
計346キロ
↓30キロ頑張って走られた師匠とわかこさん。
わかこさん、ワールドカップオランダ大会頑張ってください!
あまり早く会場に行っても「誰もおらんだ」
ああ、さぶ〜


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