ジェリー藤尾のめっちゃおもろい話

実家に帰る前に走ろうと朝５時から住吉川へ。

住吉川に着くまではほとんど人に出会いませんでした。

「こんなお盆休みに朝から誰が出歩くねん！」

と思っていましたが、住吉川に行くと・・・

たくさんの人歩いてましたね〜
走っている人もちらほら。
女性サブスリーランナーのN村さんもふつ〜に走ってました。

すれ違うとき２回も
「腕振れ〜！」
とアドバイスされました。
強い人は、ほんまよく走ってらっしゃいます。尊敬します。

私はキロ５分くらいで１３キロ走って帰りました。

そのあと、実家に電車で帰り、墓参りをして母屋に親戚が集まり、みなでごちそうを食べました。

ラン１３キロ
計１５２キロ

↓木魚を必死に叩く琴子。
ご先祖様が「うるせ〜」って出てくるよ！

本日のラン

駅まで1キロ
アップ３キロ

記録会５キロ １９分０６秒
ダウン２キロ

帰宅ラン１５キロ

計２６キロ
月計１３９キロ

帰りは暑くて、自販機で買った500mの水を頭からかぶって走りました。

頑張ったごほうびに昼ごはんは宅配ピザを食べました。宅配でなく、取りにいったけど。

ピザを買ったのは１０年ぶりくらいか。

ほとんど私が食べたのは言うまでもありません・・

午前中、琴子と散歩、散髪と整体。

昼から琴子と家でお留守番、夕方は公園に２人で遊びに行く。

ふつうのお父さんの休日でした。

たまには。

↓ネットで注文した新発売のアディゼロ○ンポが到着しました。

このくっく履いて一番になってと琴子が申しております。

ランは休養日。

明日から１５日まで盆休みだ！

１２日に武庫川ロード記録会に参加し、１３〜１４日と姫路の実家に里帰り。

家族サービスとランニング。
バランスを上手に取って。
ああ、本を読んでべんきょ〜もしないとばかに拍車がかかる。

間違いなく、あっという間に終わりそうだ。

ラン１２キロ
計１１３キロ

8月1日の本欄で紹介した「一瞬の風になれ」３巻組をようやく読み終えました。
昨日は夜１２時まで読んでから寝ました。

が、気になるというか興奮してるというかあまり寝つけず、また起き出してきて、朝３時から仕事行くまでずっと読んでいました。

本の内容は高校陸上部短距離(100Mやリレー)でインターハイを目指す、サッカーから転向した主人公と、幼馴染みの天才スプリンターを中心とした青春物語です。

走るということの楽しさと難しさと奥深さが分かるような気がします。

また、目標に向かってきつい練習をこなす部員と顧問の先生(この、みっちゃんという先生がまたいい味出してます！)の奮闘ぶりに胸が熱くなると同時に、自分自身のハナクソみたいな練習で、しんどいなんか言ってらんね〜とランに対するモチベーションアップ間違いなし！

さあ、熱い気持ちになりたいあなた、初心にかえりたいあなた、ランに対する気持ちが少しマンネリ化しているなあとお感じのあなた、

今すぐ書店へれっつら、ご〜！

って、わたしは出版社の回し者ではありませんよ・・

今日のランは
寝不足で、走りながら寝てしまいそうでした。
ラン１４キロ
計１１１キロ

今日は仕事で尼崎には行けず。

そのかわりということで、住吉川周回コースを走って帰りました。

最初の１周、おもいっきり走って１９分１５秒。

今までの最高記録は１９分３０秒台だったと思うので、最速記録を更新しました！

でも少しむなしい・・・

そのあとジョグ２周してから帰りました。

少しは練習になったかなあ〜

ラン１７キロ
計９７キロ

今日は会社が休みだったので、午前中１０時ごろから住吉川に走りに行きました。

給水なしでもいけるやろうと高をくくって走りましたが、暑くて干からびて、意識朦朧。

やっぱり給水しないと体に悪いです。

良い子のみんなは真似しないようにね！

ラン２０キロ
計８０キロ

↓夕方琴子と散歩に行きました。ぽっぽさんを必死においかけてました。

ちなみに藤尾家では民主党の鳩山幹事長さんも、ぽっぽさんと呼んでいます・・

ぽっぽさん焼けたね〜とか言っています。

仕事を珍しく真面目にやって疲れました。

よってランは行き帰りのみ。

↓変な格好がマイブームみたい。

お父さんの柔軟でも真似してんにゃろか？

ラン４キロ
計６０キロ

無事に終わりました！

結果報告

アップ1.5キロ

ラップ(武庫川２キロ周回コース)

７'０３
７'５０
７'３４
７'４２
７'４０
７'４８
７'４５
８'１７
７'３６
７'４９

ダウンはヤマワキさんと1.5キロ

８'１７の周回は走る直前に少しうとうとしたあとすぐに走ったため、全く体動かず。

・・・まあ、言い訳です。

あとは気合と根性、汗と涙の全力疾走。

レストの長い、２キロのインターバルを１０本した感じです。

とてつもなくしんどく長かったですが、お知りあいも増えたし、少しは練習になったので良かったです。

でも今は、来年までこんなしんどいことはしたくねぇ〜というのが偽らざる心境。

走り終わったあと、スタッフの方手作りの食べ物で、宴会をしてから帰りました。

あ〜疲れた！

シャワー浴びてバタンキューだわっ！

ラン２３キロ

計５６キロ

↓宴会風景