ジェリー藤尾のめっちゃおもろい話

午前中マンション管理組合の年次総会があり、引越したばかりでしたが、早速参加してきました。

しっかりした管理組合だとは聞いていましたが、うわさに違わず、管理会社をかなりやっつけていました。

年次総会が昼12時に終わりすぐに走りに行きました。新しいマンションから初めて走りに出掛けたこともあり、「これからこの道を何回走るんやろ〜」と思いながら走りました。

とはいうものの、メインの練習場所は住吉川で今までと変わらず，マンションから住吉川までの距離も変わらずですが。

今日はクソ暑い中、給水なしでパパッと走り、帰宅後シャワーをパパッと浴びてパパッとクリーニング屋に行き、パパッと前のマンションのカギを返却しに三宮に行きました。電車で。

何かとパパッと忙しい休日でした。
ラン15キロ
計303キロ

琴子が「ミスタードーナツのポンデリングが食べたい」と言ったので、奥さんと琴子が今日ランチにミスタードーナツに行き、ポンデリングを食べたようです。

なぜ琴子がミスドのポンデリングを食べたいと言ったのかは・・

幼児雑誌「めばえ」の付録のDVDに、リカちゃんがミスタードーナツでポンデリングを食べて友達とおしゃべりしているシーンがあり、琴子がそれを覚えていたからです。

今日もマゾって来ました。尼陸で。

70人くらいのマゾラーたちと。

3'29
3'26
3'31
3'33
3'33
3'30'02

最後の1本は3'30切りたかったんですか、まだまだ必死さが足りないようです。
今の私には3'30が1つの壁のようです。

気づけば福知山マラソンまであと5ヶ月を切りました。それまで私がやれることをやれる範囲でやりましょう。

そうしないとスタートラインに立ったとき、35キロを過ぎて一番苦しくなったとき、きっと後悔するから。

ラン15キロ
計272キロ

今日奥さんも私も会社を休んで、引越しを実施しました。
何かとめちゃくちゃ疲れました。

片付けはまだまだ。段ボールに囲まれてしばらく暮らす羽目になりそうです。必要なものがどこにあるか宝探し状態です・・

↓新しいテレビ買いました。やっぱり画像きれいです。

参加者
12〜3人

メニュー
尼陸外周3000×3本

タイム
11'35
11'46
11'16

暑かったですが、週2回もスピード練習出来て良かったです。

Mコーチありがとうございました〜

ラン15k

気がつけばあと5ヶ月か〜。

毎週尼崎で鍛えてたらご褒美あるかな？

それよりいつもご一緒させていただいていたワキさんもユニオンさんも福知山卒業→福岡国際組へ。

私は福知山卒業は永遠にしそうもなく万年留年組。

今年からは現地までの交通手段を考えなければ・・

また尼崎に行きました。

アップ7.2k

本練習400m×15本
78〜80秒くらい
Last75秒

ダウン2.8k

しんどかったけど一応最後まで頑張りました。

「今日という日は残りの人生の最初の一日」この言葉を噛みしめながら。

ラン14k
計209k

↓引越しを来週に控え、プロの掃除屋さんに部屋のクリーニングとワックスがけをしてもらいました。

流石プロ！ピカピカになりました。

いい仕事してますねぇ〜。
すぐに琴子と私が汚すだろうけど・・

日曜は琴子とお留守番の日。午前中に引越し準備のため、似鳥さんのニトリに行きました。

とりあえずローボードだけを注文しました。

ガス、電気、水道、NTTや新聞屋やコープさんなどにいろいろ住所変更手続きをしないといけないので大変です。

ごく近所の引越しでも大変なのに、小学生や中学生を抱える転勤族の方はさぞかし大変だろうと思う今日この頃です。

↓ハナちゃんとメルちゃんと寝る琴子

今日は私の病院通いとマンション契約手続きパート2のため代休取得。

ランは昼から住吉川とRIC周回コースぼちぼちラン。

給水500ml×1本のみだったので最後の方は、のどからから、命からがら。

ラン35k
計149k

私は仕事でこんなとこに行きました。さてどこでしょう？(ヒント海外)