住吉川
朝ラン20k
計404k
今月1日残して無事に400k走れました。今月はユリカモメや尼陸も行けて内容の濃い練習が出来ました。福知山まであと半年、期間限定で頑張ります!!
ところで、今日の昼御飯は御影クラッセのまわるお寿司を食べました。
お寿司も美味しかったですが、お寿司以外のサイドメニューのうどん、茶碗蒸し、赤だし、サラダ、ビール、ソフトクリーム、パフェもがっつり食べました。
しかし、ランニング後のめしのうまいこと、うまいこと。
これだけあほみたいに食べてメタボにならないのはひとえにランニングのおかげです。ランニングさんありがとうございます。


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