ジェリー藤尾のめっちゃおもろい話

今日は休みでした。
家族で『プリキュアオールスターズデラックス3「世界をつなぐ虹色の花」』をHAT神戸の映画館に観に行きました。


歴代21人のプリキュアが勢揃いして賑やかな内容でした。琴子が喜んでくれて何よりです。

春休みということもあり、映画館は結構賑わっていました。

映画を観終わって昼御飯を食べて、ユニクロや本屋さんをうろうろして帰りました〜

今日は琴子と自転車で買い物に行きました。途中まで自転車で、そこからは抱っこして行きました。


帰りは眠りに襲われ、「自転車に乗るの嫌や」と大泣きするのを無理矢理自転車に乗せて家に帰りました。
途中の公園のすべりだいで遊んで機嫌が直りました。

今日の夜はワールドビュッフェのバイキングに行きました。

琴子は誰かに取られるかのように、ひたすら急いで食べていました。


私はご飯よりスイーツばかり食べていたような。


平日の夜なのに家族連れや、春休みに入った中高生で繁盛していました。


↓「かんぱ〜い！」

最近琴子はトイレの神様の歌の影響をもろに受け、トイレの神様の歌を歌いながら、トイレの掃除に勤しんでいます。

べっぴんさんになりたいようです。


掃除してくれるのはありがたいんですが、トイレに流せるウェットティッシュを毎回たくさん使うのがたまにキズ。


今日はトイレ掃除に精を出しすぎて、肝心の用を足すのを忘れて、後でお漏らししてました・・


本末転倒です・・

午前中は昨日の疲れがありゴロゴロ。

昼から雨上がりの住吉川に走りに行って復活しました！

ラン21k


↓琴子とフルーチェの食べ合いっこをしました！

4月から東京に行かれるユニオンさんの送別会に参加しました。しろちーずさん行きつけの大阪の焼き肉屋さんで行いました。

ランナー総勢9名の参加でランニング談義で盛り上がりました。焼き肉も美味しかったです。

ユニオンさんとはここ数年、いろんな大会や練習会でご一緒させて頂きました。
これから寂しくなりますが、ユニオンさんの益々のご活躍を心より祈念しております！

武庫川月例マラソンでハーフを走ってきました。

以下ラップ

21'27
20'59
21'01
20'52
4'08

1'28'29
(4'09/km)


先週サブスリーペースで走れなかったので、リベンジと思い、スタートしました。

少し暑かったですが、武庫川にしては風が弱く、走りやすかったです。

私が武庫川に走りに行っているので、琴子はお母さんとワールドビュッフェのバイキングに行きました。


美味しいごちそうを堪能したようで良かったです。(写真上段)


私も家でMCCのレトルトカレーを作って対抗しました！(写真下段)


お父さんの判定勝ちやな〜

武庫川ロード記録会ハーフの部に参加。

以下ラップ

22'34
21'46
21'33
20'56
4'21

1'31'12
(4'18/km)

当初の設定は4'15でしたが、体が鉛のようで全く動かないため、4'30ペースに切り替えて走りました。

途中もがきながらもペースをあげ、ヘトヘトになりながら何とかゴールにたどり着きました。

ゴールまで長いこと長いこと。

フル走るときハーフはただの通過点ですのに。



フルマラソンの疲れを侮ってはいけませんね。

今日の武庫川はぽかぽか陽気で走るには最高の天気でした〜

ラン24k

今日は代休を取り、病院で大腸検査をしてきました。
朝9時に病院に行き、経口腸管洗浄剤という液体2リットルを10分ごとにコップ1杯ずつ飲み続けました。

便を出して大腸をきれいにするためですが、半分も飲まないうちにお腹一杯になり気持ち悪くなりました。

待合室みたいなところに一人入れられ、看護婦さんに「飲んでいる合間は出来るだけ動いて下さい」と言われました。


狭い待合室で動けと言われても走るわけにもいかず、ひとりでラジオ体操やスクワットしてました。(何してんだ私・・)


結局検査始まるまで5時間半もかかり(そんなに動き続けれるかっ！)、さすがに動き疲れて読書に変更しました・・


検査はおしりから内視鏡を入れて、自分の腸の様子をテレビモニターで確認しながら20分。


自分の体内を自分で見るのはまことに変な感じでした。


カメラが腸の曲がり角(？)に当たるとめっちゃ痛かったです。


幸い結果は「異常なし」
(異常あればさすがにブログには書けません・・)


検査後はお腹が張って、オナラ出まくりでした。

夕方まで絶食だったのでパワー枯渇しました。

健康のありがたさを再認識した一日でした。


おしまい