武庫川ロード記録会ハーフに参加しました。
以下ラップ
23'13
23'14
23'02
22'32
4'26
1'36'29
(4'34/km)
もう秋だと侮っていたら、とんでもございません!
めちゃめちゃ暑かった!しっかり、武庫川の洗礼を受けて来ました。
今日は最初からペース上がりませんでしたが、熱中症にならない程度に頑張りました〜。
途中リタイヤの方も多い中、一応最後まで走りきれて良かったです。
ラン23k
↓夜は御影クラッセの回るお寿司屋さんで、美味しいお寿司を堪能しました。
琴子と私は好きなものが似ています。玉子とかミートボールとかソフトクリームとか。私の好みが子供じみているだけか。


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