気が向いたとき日記

本当は、今日は一日中ゆっくりして様かなって思ったんだけど・・・

土日でたくさん飲み食いしたんからスゲー太った感があるんでスポーツセンターにウエイトトレしに行きました


でもさあ、金曜のウエイトトレでまだ筋肉痛なんだよね

でも、筋肉痛と昨日の腹筋が攣ったのにもめげずいつもと同じメニューこなして練習終わり家に帰ってきて体重計ったら・・・

なんと、６３．２ｋｇ　

ここんところ６５ｋｇぐらいあったはずなんだけどな・・・


筋肉痛のところ無理してウエイトトレしに行かなくてもよかったかも

月日

３連休前日

４週間ぶりぐらいにウエイトトレ

久しぶりだったんで絶対筋肉痛になるよな？


月日

３連休の初日は知人のマンションで鍋パーティー

１ＤＫのマンションに７人もの人が集まり（住人含む）盛大（？）に行われました



私はと云うと人見知りするタイプ（？）なんでもう、始めから酔っ払って大全開だったようです


気が付いたらこんなところに１人で・・・


てゆうか、パーティが終わり何人かで飲みに繰り出したのに・・・

なぜか、１人ぼっちになってました


あー、でもスゲー楽しかったな

何が楽しかったって言うとあまり覚えてないんだけどね


月日

バンコクでお世話になった親戚の知人の誕生日パーティーをＨＯＯＴＥＲＳで行われました





誕生日企画で酒のショットが３杯もキター！って思ったら有料だった

誕生日パーティーだからっていって無理して飲まなきゃよかった


そして、家に帰ってきたらそのショットが効いたのか脂っこいものをたくさん食べたのかどっちか分からないけど気持ちが悪くなり・・・


　　　家のトイレで“もどし”てしまった

その瞬間、下っ腹に激痛が

ヤベー、急性胃腸炎

しばし、激痛に耐えながら横になって「救急車呼ばなきゃかな」って思ったけど落ち着いてきてよく考えたら・・・

腹に力をいて“もどし”たんで金曜の久々のウエイトトレがたたり・・・

ただ単に腹筋が攣っただけでした


今日は、３連休最終日

なにもすること無いんで家でゆっくりして様かな