名工大スキー部の集い

今日は、ほんとうにお久しぶりに練習にいきました。

8月全然行けてなくて申し訳ないです。。

今日は結構人数が集まったので、サッカーをやりました。

一応練習に行けてなくてもちょくちょくランニングしてたりしてたんですが、それにしても体力が落ちたのを実感しました。

これは合宿が･･･

あと、ボールの扱いが物凄く下手になってました。まぁ元から大して上手くもなかったんですけど

今日は接触プレーが多かったですね。

怪我には気をつけたいです。

積極的に動きつつ、でも怪我をしない程度･･･難しい。

暑さもまだまだ残ってますしそこも含めて自分の身体の管理はしっかりと！やっていきたいです。

次は喜多先輩お願いします。

そうです
突然やってきたのです
その出来事は。
突然だったので、割り込みもおｋですよね



今日の午後にローラースキーで練習してました。
最近やっているのが、５ｋ×３本または４本のちょっとしたスピード練習

走法は最も重要なダブルポール。というか平地だからそれしかできないんですけどね

スピード練習といっても競う相手もいないので、追い込みきれないのが欠点ですね


で今日もいつものごとくやるかーと、一本目。

何かが違う

何が違う？

体の動きが違う

往路２．５ｋでタイムを見る

いつものベストくらいのタイムが出てる・・・

あれ？おかしいな・・・

でいつものごとく復路の最後の方は、はあはあはあいいながら乳酸マックスで１本目終了

タイムが自己ベスト・・・

確信しました。この時点で。１本目の最初の方で、いつもとフォームが変わってしまったんです。（あくまでも、故意にではありません）

自然になぜかわからないけど変わってしまったんです

自分の表現力の乏しさにはいら立ちを隠せませんが、敢えて言うなら

「前に進むのに、より自然な動きになった」

でしょうか。

そうでないとタイムが普段より３０秒も速くなった理由の説明がつきません

また、普段よりも疲労がたまっている状態です。

結局その後２本合計３本の５ｋのスピードを行いましたが、３本とも誤差が５秒以内でした。３本とも自己ベストに近いタイム。

さすがに３本目の最後は口あけてよだれがだらだら垂れてましたが(笑)

途中ではそのスピードに体がついていってない場面もありました。

スキーをやってきてここまで劇的な変化は初めてかもしれません

ほんとびっくりしました。この感覚が雪上で使えるのかはまだ判りませんが、ちょっとでも、体に覚えさせたいです。



ダウンも含めて、短めでしたが３０ｋ滑って今日は終わりました。
面白いですね、こういうことがあるから面白い。


ランニングは足が不安でなかなかしんどい状況ですが、ランニングフォームも色々見直していってる最中です。


あっ

っていう感覚

すごい大事です。

大切にしたいと思います。