名工大スキー部の集い

今日の練習メニューは

バスケ（白熱！）
フットワーク、ダッシュ（ガンバ〜）
加圧体操（カーツ欲しい…）
イメトレ（妄想、妄想…）

ってな感じでした。間の移動も速くて充実した練習ができたと思います。

ところで今日はあいにくの雨で体育ができず、代わりにスポーツ心理学の講義がありました。そこで聞いた話なのですが、「ポジティブシンキング」とは、「何事も無理やり前向きに考えること」ではなく、「自分にとって不利な状況ばかりであったとしても、その中から解決策を見つけようとすること」なんだそうです。

自分は緊張していないとか不安じゃないとか強がるではなく、むしろ素直に不安や緊張を認め、次に何ができるかを考えるほうが大事らしいのですが・・・切り替えが下手な僕にとってはなかなか難しそうです。

最近は何となく単調な日々を送っているように感じますが、週末なのでしっかり疲れをとって、後々引きずらないようにしたいと思います。

それでは次の日直は･･･今井君、お願いします。