Seikoのブログ

昼食抜きのこれまた弊害！
っていうか、変なことはしない方がいい。

昨日の朝は普通に食べた。
普通って、うちの場合、800カロリーくらい。
ほとんどの栄養を朝に摂ってしまうって感じ。

そこまではいい！
昼も夜も、ちゃんと考えて食べたらいいんだけど、
一生懸命料理しないと、変なことに、、

冷蔵庫を開けたら『結びしらたき』があった。
「お〜〜♪　いくら食べてもほとんどノンカロリーだ」
って嬉しくなって、小さいけど12個、湯通しして
おでんみたいに煮て、辛子で食べた。

なんとなく、昼はそれと和菓子を2個食べた。
仏様にどんどん買うから、追われてる（笑）

夕方買い物から帰ってきたら　胃が痛い。。
私、食べ過ぎると胃が痛くなるけど、
食べなさすぎも、食べたとたん痛くなる。

でも、そういうのじゃなくて、具合が悪い。
白滝の食べ過ぎだと思う。胃に悪かったみたい。

慌てて胃薬飲んで、赤ちゃんのビスケットを食べて、
うちって何でもあるんだよね〜〜（笑）

夕食は、昼に変なことをしたもんだから、
カシューナッツと鶏肉とネギのＸＯジャン炒め、
鰊の煮付け、野菜サラダ、ほうれん草とエリンギ炒め、
アーモンドチョコいっぱい。
なんか、メチャクチャ、

やっぱりね〜　原因は、お昼にちゃんと食べなかったこと！
痩せた時は、野菜タップリサンドイッチや焼きそばとか、
まともなものを食べていたもの。

朝も昼も、ちゃんと食べよう
夜は不足したものを食べて、軽くしよう、
と、あらためて思いました。

では朝までごきげんよう♪

朝です！♪　体重マイナス200グラム
トータル2.6キロ減♪
ふ〜っ、なんか食事はメチャクチャだけど
昨日は買い物で、すごく歩いたからかな？♪

朝食抜きの弊害！　結局過食になりそう。
土曜日のことだけど、ボスは昼にホテルで会合、
お昼ごはんを食べることになってるので、
前日の夜は飲み会だったし、

「朝はどうする？　雑炊でも食べる？」
って聞いたら、
「いや、要らない！　バナナと牛乳でいい」
って言うじゃない！　じゃあ私も♪
ってことで、バナナとゴマ黄な粉牛乳だけ！

ダイエット中の私はなんかウキウキ♪
「私って　ダイエット中〜♪」みたいな♪

そして、昼になった。
ようし、雑炊にしよう♪って
ご飯普通に卵を入れて、嬉しいなぁ〜
益々、「私ってダイエット中♪」な気分♪

ところが、なんか食べた気がしない！
そうだわ！　松野幸子さんが言ってた肉うどん♪
って思い出して、松野家みたいに牛肉じゃないけど、
シャブシャブ豚肉、ほうれん草、卵、ネギに油揚げ、
これで、手作りのふと〜いうどんで鍋焼き♪

お〜〜♪余は満足じゃ♪　
でも、なんか、コーヒーで甘いものも欲しいぞ♪
ってレーズンバターサンドを食べた。

3時頃ボスが帰ってきて、ティータイムだって！
和菓子と洋菓子を3種類、半分づつ食べた。

それでもおさまらない。っていうか、
「私、朝、食べなかった」みたいな変な感情！
夜もなんか止まらない！

いつも朝のうちに一日の栄養摂っちゃった！
って思うほど食べ過ぎてるけど、昼はお腹が空かない、
でも食べないと夕方変なことになるから、
普通に食べるし、夜も多いけど、栄養足りてるぞ！
って思うから　野菜中心。

う〜〜ん！これでわかった！
朝も昼も少なめの金岡さんとＧさんが痩せないわけ！　
朝は過食をしたほうがいいって勧めなきゃ！！（笑）

それでは朝までごきげんよう♪

朝です♪　体重変わらず、
開始から2.4キロ減、落ち着いちゃってるよ〜
ちょっとくらい動かさなきゃ！
上に動いてくれても困るけど（笑）

ダラダラやってるように見えるダイエット！
しか〜〜し！　これが成功の秘訣！
調子に乗って頑張って、一気に痩せると、
いかにも成功したかのように見えるけど、
残念ながら9割以上がリバウンドするんだから。

だから、チョコのバカ食いも（笑）
したかったらしちゃってもいいさ！
物凄く食べたいものは食べちゃった方がいい。

それでも、ダイエットを常に意識して、
栄養やカロリーを考えてたら、
食べたくないものまで口に放り込んだりはしないでしょう。
ちょっと昨日は和菓子洋菓子食べすぎたけど（笑）

会員�ｂQ、室内用のサイクリングマシンを購入しました。
こういうのは、あるだけで、気持ちが違うのよね。
いいことだと思うわ♪　

停滞期だけど、食べたい病も落ち着いた事だし、
再び、ちゃんと栄養をとって、無駄な物を
無意識に食べたりしないように気をつけて
ちょっと頑張ろうっと！　じゃまた朝、

朝です！　体重変わらず
トータル・マイナス2.4キロ
ふ〜〜っ！　なんとかセーブ。
実は、朝食が、待てよ明日のネタはこれだわ
Ｇさんや金岡さんが、痩せない訳がわかったわ〜
朝はしっかり食べた方がお得だってこと！！

なんか寒天に興味がありそうだったので
幸子さんに寒天コーヒーを作っておいたら、
ウケた（爆！）

「どうやって作るの？　どうやって食べるの？」
「おほほ、こうやって、味はしないから練乳とかで」
って、おすすめしたら

「まぁ〜いくらでも食べられるわ♪」
って言うから、慌てて
「だめだめ！　回転寿司食べられなくなる」
って止めたわ〜（笑）

ってことで、昼食は、幸子さん初めての『回転寿司』
美味しいって気に入ってくれて良かった〜〜♪
だって、美味しいお店の「イチオシ」ばっかりお勧めしたの
Seikoさんってお勧め上手♪　漫画本と一緒だわ〜（爆！）

ん？（笑）幸子さんに漫画本を薦めたら、
「私、小説ならいいけど、漫画は〜っ」ってあざ笑ったの。

「なにをおっしゃいます幸子さま！
　これなんて読んだもんなら、旦那要らなくなるわよ」
この一言で幸子さんは、漫画本にはまるハメに（爆！）
まずは『ヨコハマ物語』から、なんでも最初は大事！

話が横道にそれたけど、今回幸子さんが喜んでくれたのが
『じゃがいもバターに塩辛のせ』『回転寿司』そしてなんと！
『コーヒー寒天』だったのです〜♪寒天って魅力的♪

それにしても私のチョコレート病、
いつまで続くのかしら？
おいおい、ダイエット中だぞ！！
無理しないで、ダラダラやった方が
リバウンドしなくていいとは言うけど〜〜

朝です♪　体重変わらず、
トータル2.4キロ減♪　あんなに食べても
幸子さんのお相手にはエネルギーを費やすのです。
やっぱ幸子さんダイエットは効きそうだけど、
普通の人にはお相手できないと思う
幸子さん、普通じゃないから（爆！）〜〜

はっきりわかった、痩せてる訳太ってる訳！
今までもなんとなくわかってたけど、
昨日は、確信できた！性格＆行動がすべて！！

松野幸子さんとSeikoさんの違い！

幸子さんが、お土産に12個入りのボンボンショコラ、
『ミッシェル・ショーダン』を下さった♪
小さめだけど1個250円もするの、それを　それを
私、一気に一箱食べちゃった！
しかも、ルタオのチーズケーキを2切れ食べたあとに！



世界一美味しいチョコって言われてるんだよ〜
「幸子さん食べたことあるの？」
「生チョコがすごく美味しくて食べたけど、
それはお土産に出来なくて、これは食べたこと無いわ」
「じゃあ、どうぞどうぞいっしょに食べようよ」
「私はいつでも買えるからSeikoちゃん全部食べて」
って、う〜〜ん　ここが違うんだなぁ〜

私と恵子さんだったら　全部半分にして全種類食べる。
兎に角「どんな味？」って、気になってしょうがないの
こんな風に見てるだけなんてありえない！

で、私が12個完食しちゃったら、嬉しそうに
写真に撮ったわ！　あの写真どうする気かしら？
1個250円のパリで最高の味と評判の
『ミッシェル・ショーダン』のショコラを一気に12個食べた
可愛いSeikoちゃんって言いふらすのかしら？（爆！）

それから幸子さんは、美味しくないものは捨てるって！
やっぱねぇ〜痩せてる人は食べ物を捨てれるんだよ〜
私ってばノルマのように食べてるからね〜

でも、すごいデブにならないのは、これ以上食べると
胃が痛くなるの、それも激痛！
それで何とか保ってるのかも知れないけど、
兎に角ふっくらさんはオバカサンで、
痩せてる人は自分をゴミ箱にしていない。

やっぱり性格だわ！！　明日の朝が怖い！！

朝です♪荒川選手、金メダルおめでとう♪♪
そして、ありがとう〜〜♪♪☆⌒（＊＾∇゜）v
ん？体重？400グラム減
トータル2.4キロ減♪　うふふやっぱね〜〜
松野幸子さんのお相手をするには、
チョコを12個くらい一気に食べなきゃ！
ほんっとパワーが必要なの！
頭に甘い栄養を与えなきゃついていけないんだから〜
そうだわ！　痩せたい人に『松野幸子』様貸し出し！
ダイエットにいいわよ〜〜♪（爆！）〜〜