Seikoのブログ

回転寿司のつもりが　ラーメン屋さんに！
火曜日の外食は、ほとんど回転寿司なので、
そのつもりで、魚を食べてなかった。

朝からしっかり栄養は摂るんだけど
夜の寿司に備え、魚は食べなかった。

先日のどっちの料理ショーを見たとき
私が「ラーメン美味しそう〜」って言ってたので、
昨日は「ラーメン屋さんでいいな」
って言われたもんだから、「いいよ」って、言っちゃった。

べつに、私は外食だったら何でもいいんだけど〜〜
でも、火曜日は回転寿司モードに入ってる。
8枚におさえてみようかな？　なんてことまで考えて、、

ボスは冬季限定ラーメン、私は海老の塩ラーメン、
やっぱり魚貝モードなもんだから、つい海老！
とは言っても、海老のだし、っていうだけで、
大きな分厚くて柔らかい焼き豚が2枚♪

それから餃子と、焼き豚どんぶり、
肉をずいぶん食べた感じ〜〜

再び朝が怖い〜〜　朝までごきげんよう〜♪

朝です♪　体重マイナス200ｇ
トータル2.2キロ減
ラーメン屋さんでずいぶん食べたけど
いつもと違って早い時間でしょう？
帰ってから野菜ジュースとダイエットコーラだけ、
7時に夕食が終って、あと何も食べないなんて
普段はありえないし〜〜

『こぎん刺し』“ダイエットコースター”出来た〜♪
つまり、ホッソリもいいけど、ふっくらのほうが可愛い♪
健康に支障がない限り、ふっくらのほうが見やすい♪
ということをアピールしたコースターに仕上げたのです♪
おほほ♪

大きなお菓子が二箱も届いてる！！
Ｇさんってば〜〜！　電話したら
「洗剤じゃ〜ね、と思ってお菓子にしたの」
だって！　洗剤にして〜〜！！！

って言いながら、私ったらすぐ開けて食べるし〜
カロリーが表示されてないお菓子って困る！

なんか、ホワイトチョコを
アーモンドガレットで挟んでるお菓子、
美味しいんだこれが！

お菓子のカロリーがわからないとき、
最悪、砂糖だけなら20グラムで一点
バターだけなら10グラムで一点、
ゆえに、30グラムで160カロリーって思えば大丈夫
チョコレートと同じだね♪

ところで、頂いたお菓子、
全部でざっと6000カロリー！！
いもサラダ（マヨネーズハーフ）ってもんじゃない！

たとえば10日で食べたって600カロリー？
ちょっと待ってよ〜〜！！
ビールか洗剤にして〜〜！！

朝が恐いわ〜〜　でも、朝までごきげんよう♪

朝です！　体重変わらず
トータルマイナス2キロ減。
今『はなまる』で、その場ウォーキングやってる
これならインドアの私にも出来そう♪

食べ過ぎたわけじゃないけど、
昨日はどったり座ったまま動いてない！
『こぎん刺し』を始めちゃって、
小さいのちょっとだけだけど、以外に時間がかかる、

ボスに連れ去られたけど、
そのほかの時間は、洗濯、炊事、アイロンかけ、
と、最小限の家事をして
あとは座ったまま〜〜　

体重って言うか、体脂肪増えそう〜〜
肩も凝るし、目に悪いし、
程ほどにしておくわ〜〜

体重はどうなってるんだろう？
では、朝までごきげんよう〜♪

朝です♪　体重マイナス600グラム
トータル2キロ減♪
なるほどね〜〜　動かないからお腹もすかない
よって、食事は普通だったものね〜
上手くできてるものだわ〜〜
でも、ヒソヒソ、体脂肪が増えた（笑）

『こぎん刺し』見る〜？途中だけど、（笑）

また寒天作りを始めたわ〜〜
だって、食事の後は、どうしてもティータイムで、
和菓子やスナック食べたいんだもの〜〜

そしたら、せめてそのカロリーが半分になるように♪
コーヒーに寒天を入れて。　小細工です〜〜

お菓子を半分に減らすか、
寒天併用でお菓子はそのままにするか、と言ったら、
お菓子はそのままで、寒天コーヒーを飲むほうが楽♪

ところで、もう、夜中の１時半なんだけど、
ボスはまだ　目がランランだよ〜〜！！

私は眠い！　それでは朝までごきげんよう♪♪

朝です　体重変わらず
トータルマイナス1.4キロ
夜遅くまで食べてるものね〜〜
春だし、ちょっとは気をつけよう
ベランダの球根も芽が出たし♪　見る？（笑）

夜食の時間に夕食の我が家、
昨夜も夕食が終ったら12時だよ〜〜〜！

肉、イカ、野菜焼きそば。チーズ。
イカの丸ごと付け焼き。
焼きじゃがいものバター＆塩辛添え。
トマトと玉ねぎの冷サラダ。

もう恐ろしくて、明日の体重測れない〜〜
でも、朝までごきげんよう〜♪

朝です♪　体重2000グラム減
トータル3.2キロ減
なんちゃって　エイプリルフール
(*´○｀)ｏ¶~~　そ〜ぉだったら　いいのになぁ〜♪
そ〜ぉだったら　いいのになぁ〜〜♪♪


真面目に、体重マイナス200ｇ
トータル1.4キロ減、
夜遅く食べた割りに、フムフム
考えてみたら野菜が多かったし〜♪