Seikoのブログ

男前豆腐を探そうと、お豆腐やさんや、
スーパーやコンビニのお豆腐売り場を、
ずいぶん一生懸命見るようになって、驚いた〜

『木綿豆腐』『絹豆腐』『ザル豆腐』『寄せ豆腐』
これは一般的でしょう？　あと、『卵豆腐』
まだあった！『胡麻豆腐』に『素麺豆腐』『蒟蒻豆腐』

ところが、まだまだその他がすごい！
『豆腐団子』に、『湯葉はり豆腐』
その他、おやつ風もすごくたくさんの種類！

昨日は、『湯葉はり豆腐』を買ってみました♪



どんな感じって？　こんな感じ×２。



要するに、上に湯葉がはってあるだけ（笑）
お豆腐は普通に美味しいお豆腐ね♪
2種類のお塩が美味しかったです〜〜
これで一食済ませたら痩せられるわ♪
（100グラム×2）
昨日の場合はちょっと、、、
仏様のお供え物を食べちゃったけど。。

夜は回転寿司、お皿8枚でやめたけど、
バランスの為、帰ってから家で
野菜ジュースやグレープフルーツゼリーなどを♪

それでは朝までごきげんよう〜♪

朝です。体重変わらず、
トータルマイナス2キロ減！
増えなかったのはお豆腐のおかげかも〜
って朝からまた饅頭や餅、だって、賞味期限が。。。
あ〜〜冷凍ってことを忘れていた！

画像はお供え物♪　食べるのは、わ・た・し♪

まぼろしのお豆腐を探したけど幻に終わった。
食べてみたい男前豆腐！無かった。
で、しょうがないから、身代わり豆腐、
男前も北海道の大豆なんでしょう？　ならば！


左は代わり映えしないけど、右がすごい！
男前では無いにしても、美人豆腐くらいには！
トロリとそのまま何もつけなくても美味しかった〜
大豆の味か、はたまたチーズケーキの味か♪

男前に出会えるまではこれで繋いでおこう♪

さて、パンにジャムとバター病！
せめて中味だけにしてみようと、ジャムとバターを
80カロリーずつ！　これでコーヒーを飲もうとしてみた。


バターってパンにつけるといくらでも食べられるけど、
そのままだとほとんど食べられないことが判明！
ジャムならいけるし、これだってビタミンＣが
一日の必要量の十分の一摂れる♪

そっか〜〜♪　ジャムをそのまま食べて
コーヒーや紅茶を飲めばいいんだ〜〜♪
これがまた紅茶に入れちゃえばそんなに甘く感じない
このまま甘さを感じる方が好きだわ♪

期間限定のものに惹かれるからって
スナック菓子まで買うなよ〜〜



なんか変なことばっかりしてない？
バランス栄養食を食べた他にこういうことしてるから
ちっとも痩せないのだわ。

豆腐は体にいいし　バランス栄養食の中に含まれるし
美人豆腐に凝ってみようかな〜♪

それでは朝までごきげんよう〜♪

朝です♪　体重マイナス400グラム
トータル2キロ減！　おほほ♪
ようやく死守するべき2キロ減を確保！

お豆腐がおやつになったら一石二鳥だわ♪
美人豆腐、また買ってこなくっちゃ〜♪♪
と、気分上々↑↑のわたくしでありんす♪

パンをテーブルの上に置くって駄目だわ！
前に言ったことあるけど、『パンっておやつ』派、

だから、ご飯を食べ終わってから、
パンにバターとジャムをたっぷりつけて
コーヒー　　でいただく♪　その後、お菓子♪
ってことは、パンって何？
ご飯でもおやつでもない、中間？

先日から1日にパンとバターとジャムで6点
480カロリー余分に摂ってる！
テーブルにのってなきゃ食べないんだもの、
でもね〜〜　やっぱ今これに凝ってるんだ〜♪

でも、そろそろ胃の調子が悪い。
これがあるからすごい肥満にはならないんだけど
食べ物の誘惑ってすごいね〜〜！！

他の人のダイエットページを見ても
みんな大変な思いしてるよ。

「○○で痩せました〜〜」「何キロ痩せました〜」　
なんていうのは、ほとんど商品の宣伝ページ。

昔は嫁姑の問題が『永遠のテーマ』って言われたけど、
今の時代、『食べたいけど痩せたい』これが
永遠のテーマですよね。

S様、見かねたご主人様が買ってくださった
☆ロデオマシーン☆　乗ってるかしらね〜〜
乗るだけでいいって　楽しそうだしいいわね〜♪

それでは朝までごきげんよう〜

朝です！体重変わらず、トータル1.6キロ減。
今朝は食欲が無い〜〜最近の過食で食べ疲れ？

こういうとき、普通食べないんでしょうね〜
でもほら〜、健康重視型だから、
朝のバランス定食は何が何でも食べなきゃ！って、、

このお陰だと思うけど、私もボスも
2年くらい風邪ひいてないし、病院も『目』以外
行ってないんだよね〜〜　ってことで！
やっぱり『胡麻黄な粉牛乳』から行きます！！
貧乏人は健康だけが財産！！（爆！）

画像は〜北海道限定のたこ焼き
また食べたい〜〜♪♪　

過食街道まっしぐら！　引き返さなきゃ！
聞いてちょうだいよ〜〜
思うようにならないものだわ〜〜

朝は、いつものバランス定食、
だいたいここからがちょっと間違いかも！
体にいい長生き食事♪　ってのと、
細く美しくダイエット食事、ってのを
両立させようとしてる。

それって考えてみたら、体にいい食事をするために、
嗜好品や食べたいものを思い切り食べるなんてことは
我慢するってことなのよね。　

話し戻して。。　バランス定食のあとに、
いただき物の、ウエッジウッドのジャムを食べたくて
パンにバターとジャムを挟んで食べた♪　美味しい♪♪

そしたらボスが「うまそうだな、腹いっぱいだから半分」
って言ったのね〜、半分？　じゃあ私は更に半分上乗せ！

もう開き直り！　最中も食べてティータイム、
点数つけたら、朝から16点＝1280カロリー！
いいわ、昼と夜で、チーズとお肉と野菜たっぷり♪
あとは食べないから〜　って固く（？）決心！！

昼、ボスが巨匠のラーメン屋に行ってみるか！
だって〜〜〜っ！！
断わることを知らない私は、車の助手席に！！

昨日オープンだから並んで、
ラーメンって入っちゃうのよね〜〜♪♪

決心はもろくも崩れ、夜は野菜しか食べない！
って固く固く決心！！

夜、まずはオニオンスープと野菜と肉炒め、
これで終ろうとした。
とっころが、枝豆って結構止まらないのよね〜
シーチキンサラダも、サラダだからいいか〜〜♪
梅酒も飲んじゃえ〜〜　気が大きくなってる〜〜

極めつけ！　ボスッたら、
肉の追加と目玉焼き（目玉だから2個）追加！
なのに「飯も食う」だって〜〜！！
ビールもワインも飲んだのに〜〜！！

鮭と、蜆汁でご飯だよ！　私だってちょっとだけ。。

(。＞0＜。) びええん　もう朝が怖いってもんじゃない！
でも、朝までごきげんよう〜〜

朝です！　体重言いたくないけど
プラス400グラム
トータルマイナス1.6キロ減
あ〜〜あ〜〜　2キロだけは厳守してたのに〜
ってことで、今日は寒天ブロックして頑張るわ！
Ｇさんが1月から、5ヶ月で5キロ痩せたのは
普通に食事して、私が教えた寒天ブロックなのです！

画像は〜、夜の食事、これで終ろうとした
オニオンスープとプチ野菜と肉炒め、

やっぱりちゃんとカロリー計算しなきゃ！
頭の中でしたつもりでいるんだけど
いつも夕食でメチャクチャ！

昨日も、朝はバランス定食♪
昼は、クリームサンドと、お茶漬けと、バナナ、
今思うと変な昼食〜〜

で、夕方パンを食べたのね、
だから夕食は、蒟蒻ラーメン、野菜たっぷり編♪
ほうれん草も、水菜も、もやしも、肉も、卵も、
ってことで、バランスいいし　満足♪

そこでやめとけばいいんだけど、ボスが帰ってきて
ホッケを焼くとおいしそう〜〜って私も食べる。
サラダは大丈夫だから食べる♪
油揚げの納豆詰め、生姜醤油で、
これまた美味しいし体にいいので2個ほど、、

もうそうなると開き直って、明日からだわ〜
って気になって、アンパンもチョコも食べた。

そしたら、ラーメンのビデオを見ていたボスが
「ラーメン食いたい。1個じゃ多いから半分」
だって〜〜！！　もう〜〜ほんっとメチャクチャ！
明日は恐すぎるわ〜〜　でも〜、ごきげんよう♪

朝です　体重変わらず
トータル2キロ減、
よく持ちこたえてくれたと思うわ〜〜

やっぱり快感物質が出ないと駄目ね、
パソコンやって増えた分が戻った、
っていう安心感から、この辺でいいかな？
なんていう怠慢な考えがあるからなぁ〜〜

でも、気をつけなきゃいけないのが、
生活習慣って、習慣になってるからまた戻る。
私の場合、『付き合い食い』『片づけ食い』
これがまた普通になりそうでコワイわ〜〜
気をつけよう！！


画像は、野菜入れまくり蒟蒻ラーメン♪