今日で1月も終り! いよいよだわ!
と、まるで清水の舞台から飛び降りるような気持ち!
ダイエット開始のゴングが目前!
人は一生のうち、何度
「ダイエット成功したわ」って言うのでしょう?
その回数の分、リバウンドして太ったってことよね。
昨日のテレビで、
一日4000カロリー食べていた『しずちゃん』が
6キロ痩せたという番組を放送してて、
フラフープも取り入れていた。
フラフープは1日5分やるだけで、
骨盤が正規の位置に戻り、ダイエットを助け、
フラフープが腸を刺激して、便秘にも効くらしい。
Gさんもその番組を見ていて、
「フラフープ買わなきゃ」ってメールが来た。
「おほほ〜〜 2本あるわ♪ 1本差し上げるわ〜」
って返信した。
なにしろGさんには頑張ってもらわねば!
やっぱ仲間がいて、切磋琢磨しないといけないし、
Gさんを巻き込んで、モチベーションを上げないと!
では、明日から、ちょこちゃん! 沙耶ちゃん!
行きますわよ〜〜 基本は『書くだけダイエット』
そして、運動を兼ねて『フラフープダイエット』
でも、これは約束出来ないわ〜
運動嫌いだし〜〜 体痛めそうだし〜(笑)
できたら8時以降は食べないこと!
その代わり、8時前は好きに食べていい♪
これで痩せられるのかって?
やってみないとわかんない〜〜 レッツトライ♪
昨日はこってり塩ラーメンを食べてきたけど、
今度からは、画像のあっさりラーメンにするわ♪
麺が細くて昔懐かしいって感じで、大好きだし〜〜♪♪
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