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2009/3/9
体重は、開始から1キロ減のまま変わらず〜
寒天やパルスイートで
ダイエットスウィーツを作ったけど、
ボスには嫌われた（爆！）
【朝】
胡麻きなこ牛乳・ゆで卵・ほうれん草のおひたし
豆腐そぼろ・黒豆の煮豆・グレープフルーツ
鰯の缶詰・ラーメン少々・ご飯
桜まんじゅう・野菜ジュース寒天・コーヒー
【昼】
餡パン・コーヒー
小麦粉無しのお好み焼き♪ オッホン♪
【夜】
肉と豆腐と帆立とネギと舞茸とほうれん草のすき焼風
鰊の焼魚・野菜のピクルス・グリンピースの塩茹で
豆腐とワカメとネギの味噌汁・キムチ・昆布の佃煮
ご飯・ダイエットコーラ
昨日も量が少ないので、1,600カロリーです〜〜
Wiiフィット 30分
裏のスーパーに歩いて行ってきた。
今日は表に用事があるから、相当歩くし〜♪
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