昨日はデパートの『特別ご招待会』に行ってきた。
美味しそうな苺デザートが『本日限り』ですって!
買わなきゃ! 食べなきゃ後悔しそう(爆)
美味しい〜♪ ボスもご満悦♪
他に仏様用にもお菓子を買って、
銘菓プレゼントの『とうまん5個』をいただいて
喜んじゃってるわらわでした〜〜(爆)
そんな昨日の夜、Gさんからメール!
「1チャンネル見てますか?」って!
おぉ〜 サンキューです〜〜!!
『タニタ食堂の定食』を一か月食べ続け、
大島夫婦が1か月で15キロ痩せたという番組だった。
運動なし! 3食『タニタ定食』を食べただけで、
夫のおさむさんは 98.8キロ→88.7キロに
森山中大島さんは 85.3キロ→80.8キロに
二人合わせて15キロ減♪
ん? 待てよ〜 またまた80キロ以上のダイエット!
これは効果てきめんですよね〜〜
50〜60キロくらいのダイエットじゃないと
あまり参考にならないかも?
タニタの社員食堂の本と、女子栄養大学の学食の本、
どこの本屋さんでも山積みで、当然チェック済み♪
感想は。。。どっちも
糖尿病の食事療法と良く似てる。と思った。
いかに素晴らしい献立であるか、ですよね〜
油分をカットしたり、噛む回数を増やす工夫をしたり、
鶏肉が多く、しかも皮をはがしたり、
カロリーを抑えて、美味しく栄養も豊富に。
ということでした♪
Gさんが、わらわに「奥さん食堂やって〜」だって〜
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)
本日の体重は 朝ね
(*´○`)o¶~~ コワイワ コワイワ コワ~イワ~~♪♪
追記・・・
今朝の体重 52.2キロ 前日と変わらず
タニタ食堂にしようにも、本日も
「おうち喫茶のモーニング」880Kcalでした〜〜