Seikoのブログ

美味しい桃をボスと2人で一箱完食！　幸せだった〜♪
一年分の桃を食べちゃった〜って感じ♪♪
冷凍ブドウがまた美味しい♪♪

さて、昨日は、禁断の『ナン』を焼いてしまった！

ちょこちゃんが前日焼いたら
「インド人もびっくりな美味しさ」って言ってたし、
美味しく出来たら食べ過ぎるに決まってるんだけど、
でも、でも、好奇心旺盛なわらわは作ってみたくて
ウズウズ〜〜〜！！　　
やっぱり我慢できずにやっちまった！



朝はパンなので、昼にナンじゃボスがねぇ〜
しょうがないからご飯を炊いて
シジミのみそ汁を作って、ホタテの甘露煮を♪
（柿安の帆立うすだき・真空パックから出しただけ♪）



ボスはご飯のお代りをして、更に〜〜
ナンもカレーも食べた！　

わらわは昼も夜も『スープカレー』と『ナン』



たまんないわぁ〜〜
カロリー？　ちょっとオーバーだけど
レコーディングしてるし、夜は調整したし(笑)

ちなみにレコーディングは簡単で分かりやすい
殴り書きです〜〜　こんなふう（笑）
朝に720Kcalは、わらわにしたら上出来！
いつも800Kcal以上だったから（＾▽＾笑）



4群に分けてるので、不足な栄養がすぐにわかる。
それを昼と夜で絶対に摂る！　
栄養が足りないと恐ろしいことに
食欲が暴走するからね〜
昨夜も「おっと　チーズチーズ」って補足♪
ってことで、ダイエット中の方が栄養摂れてるかも？

では、朝までごきげんよう〜〜

追記・・・
ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!! 　ナン太りだぁ〜〜！！
体重52キロ！　プラス0.4キロ！　振り出しに戻った〜！！
まっ、ジグザグの方がリバウンドしないから♪
ドンマイ　自分！　（＾▽＾笑）