美味しい桃をボスと2人で一箱完食! 幸せだった〜♪
一年分の桃を食べちゃった〜って感じ♪♪
冷凍ブドウがまた美味しい♪♪
さて、昨日は、禁断の『ナン』を焼いてしまった!
ちょこちゃんが前日焼いたら
「インド人もびっくりな美味しさ」って言ってたし、
美味しく出来たら食べ過ぎるに決まってるんだけど、
でも、でも、好奇心旺盛なわらわは作ってみたくて
ウズウズ〜〜〜!!
やっぱり我慢できずにやっちまった!
朝はパンなので、昼にナンじゃボスがねぇ〜
しょうがないからご飯を炊いて
シジミのみそ汁を作って、ホタテの甘露煮を♪
(柿安の帆立うすだき・真空パックから出しただけ♪)
ボスはご飯のお代りをして、更に〜〜
ナンもカレーも食べた!
わらわは昼も夜も『スープカレー』と『ナン』
たまんないわぁ〜〜
カロリー? ちょっとオーバーだけど
レコーディングしてるし、夜は調整したし(笑)
ちなみにレコーディングは簡単で分かりやすい
殴り書きです〜〜 こんなふう(笑)
朝に720Kcalは、わらわにしたら上出来!
いつも800Kcal以上だったから(^▽^笑)
4群に分けてるので、不足な栄養がすぐにわかる。
それを昼と夜で絶対に摂る!
栄養が足りないと恐ろしいことに
食欲が暴走するからね〜
昨夜も「おっと チーズチーズ」って補足♪
ってことで、ダイエット中の方が栄養摂れてるかも?
では、朝までごきげんよう〜〜
追記・・・
ガ━━Σ(゚Д゚|||)━━ン!! ナン太りだぁ〜〜!!
体重52キロ! プラス0.4キロ! 振り出しに戻った〜!!
まっ、ジグザグの方がリバウンドしないから♪
ドンマイ 自分! (^▽^笑)