Seikoのブログ

ホットケーキどら焼きを作った♪
自家製なので、どこか違わないと面白くない
ってことで、皮に胡麻ときな粉を入れた(笑)
切るとわかるかなぁ〜〜？



デブリそうだけど、美味しい（＾▽＾笑）

夜は普通にシチューを作ったけど、
人参を大量に買ったので、しりしりも作った。



自家製なので、どこか違わないと面白くない（爆）
隠し味に塩麹を入れてみた♪　

胡麻油で炒めて、味付けが、
味塩コショー・塩麹・麺つゆ・みりん
あはは〜〜　めちゃうま〜〜♪♪



更に〜〜　定番じゃ面白くないので、
卵無しで、先に炒めておいた肉（千切り）を入れて、
味付けは同じだけど、七味唐辛子も入れて、金胡麻！



これも、めちゃうま〜〜♪♪
ご飯が進んで困るのことよ〜〜
ボスはこの方が美味しいって！　困ったわぁ〜
しりしり作るたびに、肉バージョンも作る羽目に！

食べてばかりでどうする？　明日から２月だってね！
ちなみに、昨日はギックリなのに買い物に行ってきた。
１店目は気合を入れてなるべくまっすぐ立ったけど、
２店目は腰が疲れて少々曲がり気味！
「ちょっと！　私の腰曲がり目立つかしら？」
ってボスに聞いたら
「いや、そうでもないよ、周りと同じだよ」
だって、爆笑だったわ〜〜　確かに！
そこのスーパー、お年寄りの方がとても多いのです〜
＼(^o)(^0^)(o^)／ なかまぁ♪

今日は、ぎっくり腰が完治する予定（笑）
不思議なことに　ギックリって３日で治るんだよね♪
今回は重症じゃなかったし♪

昨日Gさんが『き花』を持ってきてくれた。
これ、けっこうハマるんだよね〜〜
そして、もも味のキャラメルコーン、
お雛様バージョンだから買っておいたけど
すぐに開けちゃった〜〜（笑）

カルピス味のマシュマロも食べ出したら止まらなくて
もう下に一列しかない。。。

これもちょっと気になって買ってきてみた。



ほんっとふわっととける♪　外がショコラ♪



もも味のキャラメルコーンとそっくりの食感だわ〜
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

お菓子ばっかりのついでに（笑）
これ見たことありますか〜？



北海道では多分誰でも知ってる、ビタミンカステーラ
大正時代からのロングセラー商品♪



なんか大正ロマンを感じさせるレトロっぽいところがなんとも魅力で、
一本80円位で、高級カステラと違うお子様のおやつっぽいところが逆に魅力♪

今日はおやつばっかり！　なんで〜〜？
ギックリなのであまり働けないし、
座って食べてばかりいた？
買っておくと駄目ですね〜〜
まずは、買わないことですね！！

働けないと言いながら、台所の下のホットプレートを
でかくて邪魔なのでボスの部屋の棚に運んで、
ちょっとスッキリさせました♪
どこにしまったか忘れるといけないので
「ホットプレートはどこ？」
「俺の部屋」
って、ボスにも覚えておいてもらいました（爆）

そして鍋などチョコチョコ動かして、ちょっとスッキリ♪

炊き込みご飯２種類作りました♪

昨日は「今日から『収納』だわ〜っ！」って張り切った！
が！　　ｶﾞ━━Σ(ﾟДﾟ|||)━━ﾝ!!
朝シャン後に、あれれれれ？　ギックリ？
(ﾉ◇≦｡) ﾋﾞｪｰﾝ!!　久々の(笑)ギックリだわ〜っ！！

そっか、ちょっと体重が腰に？　かも。。。
どれどれ、と我が身を振り返ってみると、
あの時、黒豆ダイエットで、半年で7.3キロ減！　

今までにない人生で初めての無理のない、
しかも体に良い素晴らしいダイエット！
その後も変動なしで、これは大成功！！
と相成ったわけで〜〜　ルンルンだったのです！

ところが！　昨年からボスが毎日家に居るようになって丸1年！
黒豆はずっと食べ続けているので、
リバウンド、とはならないまでも、
現在の体重　51.4キロで、2キロほど戻っちゃった。

ダイエット前と比べたら5キロ以上減ってるわけで、
いいって言えばいいんだけど、
ちょっと腰にしてみたら　重たいんだよね〜〜
願わくば、1.5キロ減らしたい！
49.9キロって　50キロ未満だし(爆)
ちなみにチビなので、最低身長（毎年変わる）149.9センチ

人間が食べる基本って
「お腹がすいたら食べる」
「ほぼ　お腹いっぱいになったら食べるのをやめる」
たったこれだけのことなんだよね！！

ボスはまさにこの通りに！　自分のお腹に合わせて
「腹減った！」「もういい！」こうして生きてる！
で、私は？　ボスの腹時計に合わせて食べてる！
だから、お腹なんて空いたことが無い！
お腹いっぱいになったからって、止めるわけにいかない
残った物を綺麗に食べて食器を洗っちゃいたいし、
袋を開けたお菓子も食べちゃって袋を捨てたいし！

私のお腹はゴミ捨て場？　そうなんです！！
私の体重が増えるのはボスのせいなんです！！

ってねぇ〜〜　他人のせいにばかりしてもねぇ〜
ここでちょっと、自分を大事にしようじゃない？
ボスの食事時間に合わせたら夕食は9時過ぎから、
終わると10時！　これってどうかと思うのよね〜〜

でもさ、隣で「美味いっ！」ってガ〜〜っとビール飲んで
パクパク食べられてごらんなさいまし〜
隣でお湯飲んでるのって、辛くない〜〜？

いいえっ！　お湯ほど体に良い物は無いのです♪
以前カラオケ仲間がうちに来ると、ふっくら目の私とＫさんは
食事のほかにずっと甘いものを食べてコーヒーやお茶を飲んでいたけど、
スタイル抜群のＵさんは、途中から「お湯いただける？」
ってすまして言う。
「マジ？　ただのお湯？」って聞き直す私に
「そうよ♪　お湯が一番！」ってよく言っていた。

確かに！　お湯は体内清掃が出来る気がする。
水で食器を洗っても油分が取れないけど、
お湯で洗うと油分が取れる。洗濯物の汚れもお湯だと落ちる。
これと同じ気がする♪

今の時期、寒いのでお湯を飲むと体も温まるし、
ってことは、新陳代謝も良くなる気がするし、油も流れる

よっしゃぁ！　黒豆食べてお湯を飲もうっと〜♪♪
基本の体に良い食事は毎日絶対摂る！
これをしないと体が弱るしリバウンドするもの〜
そのうえで、黒豆を食べてお湯を飲む♪♪

ギックリになったおかげで、ダイエットを見直せて
ラッキー　ちゃちゃちゃ♪♪

『女王様のとろ〜りメロン』メロン果肉入り、
これ見たら、買うよね〜〜(笑)
切ったらメロンの香りがプ〜ン♪♪　実によい香り♪♪



そっか、だから女王様気分？　って思わせるパン♪
で、匂いだけ〜?　(笑)　
いいえいいえお味もそれなりに（＾▽＾笑）

いつもと違うスーパーに行くとあれやこれやと気になる。
単に『パン工房』って書いてたかな？
だけど、パンがいろいろ気になる外見(笑)と、
気になるネーミング！　困った困った！

これも可愛くて買ってしまった！



全部食べてみたいじゃない？　コーヒーと合うし〜
で、全部食べました！！　でも、ボスと半分づつ（笑）

片付けは、いよいよ捨てる物が無くなってきた？
しかしながら、まだ家の中はスッキリとは程遠いです！
でも、こんまりさんならわかってくれると思う。
もう、全部トキメクものばかりなのです！
って全然言いきれないけど（笑）
捨てるにはちょっとビビる物ばかり。
もっと捨てスキルが上がったら捨てましょう♪

ってことで、今日からはいよいよ収納！（笑）
でも、以前のような仕舞いこむ収納はしない。
見えるように！　出しやすく使いやすいように！
レッツ便利収納♪♪　

イカを塩麹に漬けて（塗って）、切ってごま油で炒めた。
軟らかくて美味しい〜♪♪
（丸一日置いたので、洗ってキッチンペーパーで拭いた）

丸ごとグリルで焼いてみた
（こっちは3時間（〜6時間？）ほど、なのでそのまま焼いた）



うわっ！　美味いっ！　生干しや一夜干しみたい！
ふっくら！　イカには煩いボスも、どっちも美味いって♪♪

イカの足は大根と煮た。これは定番(笑)



厚焼き卵にも塩麹！　あとは出汁と砂糖とみりんとネギ　



これまたふっくら美味しい気がする♪
塩麹の威力？　肉や魚がふっくら軟らかくなる気がする♪

ふっくら繋がりで、最近密かに　マイブーム(爆)



孫の置き土産ですっかり虜に〜〜（＾▽＾笑）
バナナを入れてみたけど、　何も入れない方が美味しい



卵一個で、まるでシフォンケーキだもの〜
ボスまで食べてる。きっと孫が好きだからだなぁ〜（笑）

話変わって、ここのところ、隣の市が大雪で、
ボスってば見に行こうって、魂胆は遠くのデカイ電気店！
まっ、隣がブックオフだから退屈はしないけど〜

立ち読みでいろんなジャンルのお勉強（？）をするのが大好き♪
特に今は、物捨てやシンプル生活系の本に目が行く。
そして、ゲットしてきたのがフランスの女性が書いた
『シンプルに生きる』　
なんか、50年以上前の日本の状態を取り戻すような、
バブルは弾けたのに、お金だけぶっ飛んで
価値が無くなった物だけが、ドサッと残されてしまったような現在、
そんなことを考えさせられた。
シンプル・イズ・ベスト、語りつくされた言葉だけど
まだまだ甘い！　ってすごく思った。

本の中味はすごいよ〜〜
「身のまわりの物は、旅行かばん一つもしくはふたつに収まってしまうくらいの量まで減らすのが理想です」
って、これはまぁ「そこまでは〜」って思うけど、
それくらいの意気込みっていうか、それくらいの思い切りが無いと物は減らせない気がする。

いまだに「使うかも」「勿体ない」のジレンマと戦う毎日。
それでも、何もしないよりはマシ。毎日少しでも物が減ってるもの。
『継続は力』　諦めなければ物は減る！！

でも、脂肪減らしよりはラクチンだわ〜〜
脂肪も「ここの脂肪はこんなに要らない」
「ここの脂肪は邪魔だわ」って捨てられたらいいのになぁ〜