Seikoのブログ

焼きたての自家製パンに、バターと餡子！
美味しくて、止まらない〜〜！！

自家製パンは美味しいし、
焼くのも面倒じゃなくなった。

しかしながら！！！
焼き上がったパンケースからパンを取りだすのが面倒！
で、ケースを洗うのも、
羽を取って、羽も！箸でほじくって(笑)
これが面倒で、たまにはパンを買いたいのに、
パン売り場を見ると、ボスは
「家のパンでいいぞ」って止める！

ボスは自分で焼くわけじゃないからね〜

何でも自家製で、忙しい私！
今日はマンションの総会も仕事もある！
総会出席も私！

ここんちは婆だけが忙しいかと思いきや、
爺さんは、ドラクエオンラインで大忙し！
婆さんの分もキラキラを拾って、
お金の種を拾い集めてくれてるのです。
ドラクエオンラインの中の
花壇の手入れもボスの役目だしね(笑)

ゴミ出しと雪かきもボスの仕事だし、
けっこうあるじゃない？ボスの仕事も、

役割分担と申しましょうか
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

『生ふのり』が旬なので、
野菜たっぷり味噌汁に入れました。

本当は、豆腐と油揚げの味噌汁に
サッと放すと美味しいんだけど、
味噌汁の汁をたっぷり飲む行為が、
我が家ではタブーとなったので(笑)

さて、台所洗剤の話ですが、
黒豆効果か、洗剤での手荒れが無くなり、
気にしないで選べるようになったので、
いろいろ試してみた結果、
職場でも使っているキュキュットに決定♪

泡立ちが良くって、泡が長持ちして、
更に、すすぎの時はアワギレがいい。

何も考えずオレンジを使っていたんだけど、
職場で『緑茶の香り』を試してみたら、
すごい匂い！「お茶の香り、けっこうするね」
って言って使っているうちにハマった！

お茶の香り、もう感じなくなるくらい
普通になっちゃいました。

今までは同じ洗剤の小さいボトルに入れ替えてたんだけど
百均のボトルに入れたら、
これも、ハマりましたね〜〜(笑)



手を洗う時はワンプッシュ
茶碗洗いは4回プッシュ
油汚れが凄い時は5回プッシュ
いろいろマニュアルが出来て
台所仕事がどんどん楽しくなる婆だった
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

昨日の食事から、ピックアップ（＾▽＾笑）

小松菜が沢山あったので、
グラタンに入れちゃいました（＾▽＾笑）
中身は、鶏肉・玉葱・小松菜・マカロニです〜♪

太い大きな大根を買ったので、



焼き魚にたっぷりの大根おろし



カクテキのようにしてみた。
（塩麹で漬けた大根と、キムチを混ぜただけ）

薄味だけど、美味しくて止まらない〜
止まらなくたって全然困らない〜〜
だって、めっちゃヘルシーだもの、
食べれば食べるほど痩せる気がするわ〜

こういう、食べても太らないものを作っておくっていいね♪
まだまだタッパーにいっぱいあるわ〜♪♪
ﾍ(〜∇〜*ﾍ)))))... ...(((((ﾉ*〜∇〜)ﾉｳﾋｮﾋｮﾋｮ♪
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

昨日はランチでした〜〜♪♪

パスタに（友人はドリア）コーヒー♪

ん？　それだけ？　スウィーツは？
全然欲しくない〜〜！！
かつては延々とケーキやパフェを食べていたこの私が！！

黒豆の威力ってすごい！！

そこで、黒豆の話ですが！
友人も、もう何か月も食べていて、
その親戚にも広まって、その方も続いてるって！

そして！！　話の中でわかったこと！
黒豆で、体質が変わった？
っていうか、皮膚に現れたのです！

黒豆の回しものじゃないけど（笑）
効用はたくさんあって、これを食べない手は無い。
と思っていた私ですが！　確信！！

「この頃手が荒れないんだけど、前は冬になると手がガサガサだったのに、
今年はすべすべなんだけど、これって黒豆のせい？」
って言うじゃない〜〜！！
「マジ？　実は私も！！それ！絶対黒豆のせい！！
足のかかとのガサガサも治ったもの！」
って大盛り上がり！！

そういえば、韓国の黒豆ダイエットの神様
チョン・ジュヨン様は、ニキビを治すために黒豆を食べ始め、
体重が減ったのはオマケだったんですものね！
どこのお医者様も治せなかったニキビを
黒豆が治したんですから、そりゃ凄い！！

なんとなんと、乾燥肌やお肌のトラブルにも黒豆！
台所洗剤が、ある一種類しか使えなかった私、
どうやら、何を使っても良くなったみたいで、
これも驚き！！
黒豆、様様様様様様様様様様様様様様様です〜♪♪

どんぐりに行ったので、夕食は、



恒例の『コロッケ』と『ザンギ』です〜♪♪

おまけ
ボスに置いていった昼食（時間が無くて小分けできなかった）



「取り分けて食べてね〜〜　大根おろしはタッパーね！」
って言い残して、ｱﾀﾌﾀ ﾍ（￣□￣;）ﾉ　ヽ（;￣□￣）ヘ ｱﾀﾌﾀ
ボスをおいて出かけるのは一苦労なのです〜〜（笑）

シリーズ！　成人病を治し、太らないための
『何が何でも食べるもの』

最終回は、夕食編です（＾▽＾）
昨夜はとんかつ
（サラダ油と胡麻油で焼いてます）

昼の『野菜たっぷり味噌汁』は
夕食用にリメイクします。
牛乳を入れると、クリームシチュー風。

トマトジュースを入れると
イタリアンスープ。

カレー粉を入れるとカレー味（笑）

ボスは「俺はそのままでいい」って、
大根おろしを入れて食べてます。
冒険心の無い面白くない爺です！
美味しいのに！
私の冒険に恐れをなしているのかも？
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

・・・・・・・・・・・・・・

殆どの日は、昼についでに切っておいた野菜を



炒めて、焼きうどんにしたり、
肉料理に添えたり。
基本、夜はまな板も包丁も使いません（＾▽＾笑）

あとは、箸休めに、昼の残りの簡単お惣菜



（昨日は高野豆腐）

そして、ビールやワインや焼酎を飲むので、
ナッツやチーズをつまみます。

足りないときは、ミニラーメンやミニ天ぷらそば。

これで体重は増減しません。

でも、体重を減らしたい時は？
とても簡単！！
夕食だけ炭水化物を摂らない（＾▽＾笑）

以上！　食べ過ぎてるのに
成人病予防、ダイエット食になってる
野菜やきのこたっぷりの、
我が家の栄養食でした〜♪♪