Seikoのブログ

昨日の昼は定番の『焼き魚定食』

食後はフルーツと羊羹で珈琲でした〜♪

さて、昨日は
ディスカウントスーパーに、ボスも一緒に行った。
牛乳や野菜ジュースや麺つゆ等々、
重いものがいっぱいなので、すごく助かる♪

ボスももうすっかり元のように、
重い物を背負って歩けるようになった。
昨年はまだ、自宅療養中だったものね（笑）

ただ、コロナ禍なので、
スーパーはなるべく１家族1名様で、ってお願いされてたり、
火曜市などは混むので、余計に２人では行けない。
今日は雨の予報だし、どうなるんだろ？
寿司、くいてぇ〜〜！！（＾▽＾笑）

月が変わったので、2人の体重グラフを更新した。
私は、ちっとも減らないけど、
こんなに食べてたら、減るわけがないね。

ボスは優等生！！　運動もするし、
何より体重が凄い！

昨年の入院前は、69〜70�s（178cm）

7月末、最初の2度の手術（予備と大腸）で62�s
（ガリガリで落ち込んでた）
その後、3カ月で6�s戻し、68�sに、
1か月に2�sづつの素晴らしいペース♪

その後肝臓の手術で10月末には、65.2�sに、
退院後、1か月1�s強のペースで増やし、
先月初めにはおよそ69�sに！

これで手術前の体重に戻ったボスは、
安定し続けて、増えも減りもしません。
今後も私の作った食事を食べ続ける限り
体重は維持できるでしょう。

こうしてボスの体重管理は完璧なのに、
自分の管理が出来ないというお馬鹿な婆。

高齢者なのだから、私も暴飲暴食をやめて、
健康的な食事をしようっと〜
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）