Seikoのブログ

昨日の朝食です♪

1人だと、面倒なことはしたくない。
フライパンも使いたくないので、卵はチン♪

ベーコンとかウインナーは焼かなきゃ
ってことで、そのまま食べるハム

等々、手抜きになって、
昼は、蕎麦に何でもぶっこみ！



でも、美味しかった〜（＾▽＾笑）

食後のティータイムが恐ろしかった！
誰も見てないので、お菓子をボリボリ！
でも、羊羹を見ても食べたいと思わない。
なんで？　と思ったら、
餡子食べまくりだものね！

もう、砂糖無しだと思うと、バンバン食べて、
（パルスウィートや蜂蜜で）
良く考えたら、
カロリー摂り過ぎじゃん！

小豆餡子に置き換えるって話で、
いつもの食事にプラスしなさいってことじゃないのよね〜
しかも、ボディービルダーの美女は
筋トレしまくって、餡子を主体にしているのに、
ここんちの婆は、運動もしないで、
いつものカロリーオーバーの食事に、
更に餡子を食べまくったら！！

щ(゜ロ゜щ)オーマイガーッ！！ です！！
いつもの食事を変えないで、
餡子でやせようなんて、虫がいい話だった。

コンビニで、更に手を抜く食品を買ってきた。



今日も楽しみだ♪♪

ん？　食べることばかり〜〜？

そうだ！　夏物と冬物を入れ替えた♪
結構頑張ったけど、捨てた服は1枚だけ。。。
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)

何となく、部屋の中がスカッとしてない。
今日も頑張る！　って、今のところ思ってる。

前回もそうだったけど、何もしないうちに
退院してきちゃうんだよね
あひゃひゃひゃひゃ(≧∀≦*)　

病院の帰りに買ってきた♪

ぐーま師匠お薦めのドレッシング♪
今度は間違いないよね（＾▽＾笑）

チーズクロワッサンが、めちゃうま〜
また行ったら買ってこよう♪

さて、
お待たせいたしました。じゃなくて、
ご心配をおかけしております、
肝臓の癌の手術。昨日、無事終わりました。

曇り空の肌寒い月曜日！
私は　この本と、他にもう一冊持って病院に行った。



ボスが手術室に向かい、「じゃ！」って、
私はポケベルを渡されて、院内を自由に。

テーブルと椅子の広場に行って、
温かいお茶を買って、早速読書！

こういう本は、やっぱり好きなんだ♪
集中して一気に読み終えた。

そして、次なる本は、健康本なので、
表紙が派手で、ひっくり返した（笑）

同じ姿勢は疲れるので、今度はソファーの場所に移動したら、
ラケットちゃんからラインで、
ラケットちゃん、広場に来て下さってるって！

いたいた〜〜！！あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）
マスクはしてるけど沢山お話して、
あっという間に手術開始から5時間くらい経過！

ところがなかなかポケベルが鳴らない。
だいたい５〜６時間の予定だったけど、
7時間過ぎても鳴らなくて、
私は手術センターの近くで待つことに。

ラケットちゃんはソファーのところで待機して下さった。

ようやくポケベルが鳴って、先生からの説明があった。

肝臓のほぼ中心に出来てた癌なので、
最初に説明があった通りシュッと取るわけに行かず、
大きくごっそり取れば簡単なんだけど、
先生は出来るだけ切りとる部分を小さく、
（肝臓の10パーセント未満）
ってことで、とても丁寧に手術して下さった。
なので、時間はかかったけど、
ボスにとっては嬉しい限り。
先生は本当にお疲れになったことと思います。
お若い先生には大感謝でした。

筋肉が多いので、ってボスの筋肉褒められた（笑）

退院してきたら、また筋トレに励むのでしょうね
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

帰りにラケットちゃんと孫邸に顔を出して、
っていうか、ママが迎えに来てくれるって
私とラケットちゃんのスマホに何度も電話してくれてたのに
婆さん二人、成城石井でお買い物（笑）

勝手に電車に乗って、孫邸に立ち寄ったのでした〜
おかげでみんなと会えて、
仕事から帰ってきたパパにも詳しく説明して、
「その先生、凄いな」って、パパも感動！

パパが、車でラケットちゃんと私を送ってくれた。

癌の手術の昨日は、こうして無事終了♪
ラケットちゃんはじめ、家族愛に包まれて、
楽しい一日になったのでした♪　皆さま
本当に（人´∀｀）.☆.。.：*ありがとぉ☆彡

早速ですが、塩餡子、作りました♪

レーズン入りも作ったけど、
レーズンは、レーズンで食べた方が美味しい（笑）

先日、テレビで、美人のボディービルダーが、
毎日餡子をパクパク！！
あのダイナミックにお食べになる様子を見て、
真似したくなるのは当たり前〜〜（笑）

小豆は筋肉を作るらしい！
しかも、驚くほどの快便ですって！

黒豆ばかりが王様かと思いきや、
小豆の効能も負けてない！

小豆は、大豆の2/3のたんぱく質を含んでいるらしい。
食物繊維はゴボウの3倍らしい！
ポリフェノールも赤ワインの1.5倍らしい。
カリウムもアボカドの2倍ですって！
ビタミンB1、B2、サポニン、亜鉛、鉄分
カルシウム、アントシアニン、

ざっとこんなもんです。

塩餡子は甘い物を食べたい時は、駄目だけど、
お腹が空いてたら、けっこう美味しい♪
食べた後味も良い♪
甘い餡子は、後味が悪いし、罪悪感が。。。

その点、塩餡子なら、
美ボディーへの階段、登れる感じ？
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

甘くしたい時はパルスイートをふりかけて、
これで全く罪悪感なし！

途中で食べて思ったんだけど、餡子にしなくても
小豆を煮ておくだけでいいかも〜

散々小豆の話をした後だけど、
昨日、ボスが入院して、私は病院の帰りに
ロフトやヨーカドーをゆっくり見て買い物♪

今日は手術なので、先日買った本を2冊持って
行ってきます！　＼（*⌒0⌒）bファイト♪

またまた木のお皿ランチです〜♪

マシュマロ入りロイヤルミルクティーは、
まだ続いてます（＾▽＾笑）

さて、
テレビで見た、『小豆で美ボディー』
でも、砂糖たっぷり餡子では、
痩せるわけがない。

小豆250グラムに砂糖が90グラムですって？
そんな、微糖餡子は耐えられない。
なんか、中途半端だわ。
どうせなら、塩餡子ってどうよ？

でも、小豆を煮たら、ボスが
甘〜〜〜い甘い餡子を期待する。

ってことで、ボスが入院してる間に、
『塩餡子』なるものに挑戦してみるつもり♪
小豆は沢山買ってきた♪



あと、『レーズン入り塩餡子』ってのも、
挑戦してみるつもり♪ ワクワク♪♪

これをおやつにしたら、
美ボディー？　この私が？
｡･ﾟ･（｡つ∀≦｡）･ﾟ･｡ｷﾞｬﾊﾊ!

そりゃないでしょうが
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

私のランチ♪
鮭の塩麹焼きは、一気に５枚焼いて、
『凍らない冷凍室』に入れてる。
なので、チンしただけ（＾▽＾笑）

『木の皿』、何にでも使ってる。



だって、出しっぱなしなんですもの〜
我が家、どこも満杯！
お皿の一枚も増やしちゃダメ状態！

なので、出しっぱなしでも
絵になるものじゃないと！
あひゃひゃひゃひゃ（≧∀≦*）

さて、
昨日はコンビニでちょこっとお惣菜を♪



先日、タコの話から、サチさんが
『たことブロッコリーバジルサラダ』
が好きです♪　って教えて下さった！
早速買ってきて食べました♪

これ、のんある飲みながら、最高ですね〜♪
バジルなので、女性は特に好きかも♪
ブロッコリーも枝豆も沢山入って、
体にも良いし、ヘルシーだし♪

サチさん、ﾐ★(｡´_●`)v Thanks!!
つくづく、ブログっていいね♪
情報交換に最高だ〜〜♪♪