モンコレなど

 
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2020/11/22  9：44

「100日後に強くなる俺」　　トレーニング
68日目
腕立て伏せ15回×3セット+15回×2セット
リバース腕立て15回×3セット

背中に痛みがあるけどしっかり腕立てをした。
ちょっと心配だったけど背中の痛みはましになってる。

今日もスクワット、デッドリフト、腹筋、体幹は控えておこう。

強くなるまであと32日
投稿者: 側近Ｂ
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