モンコレなど

 
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2022/5/12  7：57

「1000日後に強くなる俺」　　トレーニング
491日目
バタ足腹筋150回×5セット+250回
片手腕立て伏せ10回×3セット

バタ足腹筋を合計千回やった。
やってるときはきついと思ったけどいまのところ筋肉痛は来てない。
次は数字腹筋にしよう。

片手腕立てを久しぶりにやった。
筋力ついたから簡単にできると思ってたら、3セットやるのめちゃくちゃきつかった。

強くなるまであと509日
投稿者: 側近Ｂ
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