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2019/12/26 17:45
「午後」
朝から仕事に行って、午後は半休を取った。
病院に行ってた嫁と合流して昼ご飯を食べ、カフェでのんびりしてきた。
いまなつおのお迎えに行って帰ってきたところ。
いまからなつおの相手をして、早めに寝て体を回復させるようにしよー。
投稿者: 側近B
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2019/12/26 8:12
「体重」
トレーニング
昨日道場に着いた時点で71.50kgだった。
試合まであと4日。
やばい。
トレーニングのあとで量ったら71.00kg。
家に帰って少なめの晩ご飯を食べ、朝ご飯を食べてから量ったら70.6kgだった。
よかったー。
水分が抜けて一時的に減ってる部分もある。
今日も晩ご飯は少なめにして、金曜は軽めにトレーニング。
土曜に熱い風呂に入って少し水抜きすれば余裕で70kgまで落とせそう。
できるだけいい状態で試合を迎えられるようにしたい。
投稿者: 側近B
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2019/12/26 8:10
「クリスマストレーニング」
トレーニング
今年のクリスマスは道場でトレーニング。
女の人も一人だけいたけど、ほぼ男同士で殴り合いをしてた。
一緒に練習してくれる人がいて本当にありがたい。
日曜まであともう少し頑張ろう。
投稿者: 側近B
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2019/12/26 8:01
「水曜のトレーニング」
トレーニング
昨日のトレーニング。
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投稿者: 側近B
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