モンコレなど

朝から仕事に行って、午後は半休を取った。
病院に行ってた嫁と合流して昼ご飯を食べ、カフェでのんびりしてきた。

いまなつおのお迎えに行って帰ってきたところ。
いまからなつおの相手をして、早めに寝て体を回復させるようにしよー。

昨日道場に着いた時点で71.50kgだった。
試合まであと４日。
やばい。

トレーニングのあとで量ったら71.00kg。
家に帰って少なめの晩ご飯を食べ、朝ご飯を食べてから量ったら70.6kgだった。

よかったー。

水分が抜けて一時的に減ってる部分もある。
今日も晩ご飯は少なめにして、金曜は軽めにトレーニング。
土曜に熱い風呂に入って少し水抜きすれば余裕で70kgまで落とせそう。

できるだけいい状態で試合を迎えられるようにしたい。

今年のクリスマスは道場でトレーニング。
女の人も一人だけいたけど、ほぼ男同士で殴り合いをしてた。

一緒に練習してくれる人がいて本当にありがたい。
日曜まであともう少し頑張ろう。

昨日のトレーニング。