モンコレなど

 

2020/11/2  10：03

「パラグライダー」　　
パラグライダー乗ってみたくなった。
昨日泊まったホテルの近くでやってたみたい。

いつか乗りたい。
投稿者: 側近Ｂ
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2020/11/2  8：16

「100日後に強くなる俺」　　トレーニング
48日目
首15回×3セット×4種類
サイドレイズ12.5㎏15回×3セット
ハンマーカール15㎏15回×3セット
リバースリストカール15㎏15回×3セット
リストカール20㎏20回×3セット
ハンドグリッパー40㎏20回×3セット

首のトレーニング、ダンベルトレーニングをした。

ハンドグリッパーを握った瞬間に手首に痛みが走った。
持つ角度を変えてやったら大丈夫だったけど気をつけておこう。

強くなるまであと52日
投稿者: 側近Ｂ
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