モンコレなど

先週は道場で打撃の練習しかしてない。
今週は道場に行けてない。
来週行くとしても、二週間以上MMAの練習から離れてしまう。

MMAの勉強をしてるけど、やってないと身につきにくい。
勉強した上で実践しないとなー。

ちゃんと勉強し直してから次のMMAの練習に臨む。
一つずつ自分のものにしていきたい。

嫁がなつおのお迎えに間に合わず。
自分がお迎えに行って帰ってきた。
道場は休み。

うーむ。

なつおの相手して、家でしっかり筋トレしておこう。

52日目
首15回×3セット×4種類
腕立て伏せ50回
体幹トレーニング5分×3種類

首、腰に痛みが来てる。
筋肉痛だと思うけど気をつけておこう。

強くなるまであと48日