2020/11/25 8：03
悩んだけど今週は道場を休むことにした。
動くことはできるけど、道場に行くと無理して大幅に悪化することが予想できる。
整骨院の先生に従って一週間は安静にしとこう。
体のあちこちにダメージがあるのできつい筋トレもできない。
必要な休養期間と思って、軽い筋トレと打撃、MMAの勉強をしておこー。
動くことはできるけど、道場に行くと無理して大幅に悪化することが予想できる。
整骨院の先生に従って一週間は安静にしとこう。
体のあちこちにダメージがあるのできつい筋トレもできない。
必要な休養期間と思って、軽い筋トレと打撃、MMAの勉強をしておこー。
2020/11/25 7：59
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