2021/1/3 22：17
年末にCIPHERSをクリアした。
３つ目の謎を解いたあと、最後のパスワードを入力するために１つ目と２つ目の謎を解き直した。
結局かなり時間がかかった。
年末年始のうちに５分間リアル脱出ゲーム人生もクリアしようと思ってた。
いまから少しだけでもやろう。
３つ目の謎を解いたあと、最後のパスワードを入力するために１つ目と２つ目の謎を解き直した。
結局かなり時間がかかった。
年末年始のうちに５分間リアル脱出ゲーム人生もクリアしようと思ってた。
いまから少しだけでもやろう。
2021/1/3 22：12
左足がまだ痛い。
左足に負担がかかるトレーニングを控えてる。
腕立て伏せは左脚を右脚に乗せてやってる。
きつい腕立て伏せはやりにくいのでやってない。
スクワット、デッドリフトも左足の指に力を入れる動きがあるので控えてる。
今週水曜からは道場に練習に行く。
そのときは多少痛くてもまた普通にトレーニングしていくつもり。
水曜までに、自分の打撃と組み技についてまとめておこう。
左足に負担がかかるトレーニングを控えてる。
腕立て伏せは左脚を右脚に乗せてやってる。
きつい腕立て伏せはやりにくいのでやってない。
スクワット、デッドリフトも左足の指に力を入れる動きがあるので控えてる。
今週水曜からは道場に練習に行く。
そのときは多少痛くてもまた普通にトレーニングしていくつもり。
水曜までに、自分の打撃と組み技についてまとめておこう。
2021/1/3 18：55
2021/1/3 12：51
今日も嫁、なつおの相手。
朝からずっとなつおと遊んでやってる。
いまから昼ご飯を食べて、散歩に出かける予定。
午後もたくさん遊んでやろう。
朝からずっとなつおと遊んでやってる。
いまから昼ご飯を食べて、散歩に出かける予定。
午後もたくさん遊んでやろう。
2021/1/3 9：41
２日目
腕立て伏せ50回
首15回×3セット×4種類
軽くスクワットとデッドリフトのフォームをやってみたけど左足にかなり負担があった。
あきらめて腕立てと首のトレーニングだけした。
強くなるまであと998日
腕立て伏せ50回
首15回×3セット×4種類
軽くスクワットとデッドリフトのフォームをやってみたけど左足にかなり負担があった。
あきらめて腕立てと首のトレーニングだけした。
強くなるまであと998日
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